11,500 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ DC ਦਾ ਕਮਾਲ: ਲੱਦਾਖ ‘ਚ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹਾਫ਼ ਮੈਰਾਥਨ, ਕਾਇਮ ਕੀਤੀ ਮਿਸਾਲ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ (ਡੀਸੀ) ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਲੱਦਾਖ ਦੀਆਂ ਬੇਹੱਦ ਔਖੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਹਾਫ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰੀ ਕਰਕੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਖਮ ਪਰਿਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ (ਡੀਸੀ) ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਲੱਦਾਖ ਦੀਆਂ ਬੇਹੱਦ ਔਖੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਹਾਫ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰੀ ਕਰਕੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਖਮ ਪਰਿਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਅਥਾਹ ਉਚਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਦੀਆਂ ਕਠਿਨ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੌੜਾਕ ਲਈ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 11,500 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਹਵਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕੋ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਪਰਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਿਹਤ ਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਤਰਜੀਹ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਡੀਸੀ ਵਜੋਂ ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਉੱਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਹਿਮ ਦਫ਼ਤਰੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਕੰਮਾਂ-ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਅਤੇ ਲੱਦਾਖ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸੁਨੇਹੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਾ ਇੰਨੀਆਂ ਕਠਿਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਫ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹਵਾ ਦੌਰਾਨ ਦੌੜਨਾ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ
ਲੱਦਾਖ ਦਾ ਖ਼ਿੱਤਾ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਪਥਰੀਲੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਢਾਂਚੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਥੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਰਾਥਨ ਦੌਰਾਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਹਾੜੀ ਚੜ੍ਹਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਵੀ ਇਸ ਦੌੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੈਰਾਥਨ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਮਗਰੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਤਜਰਬਾ
ਇਸ ਔਖੀ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੀਸੀ ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਾ ਭੁੱਲਣਯੋਗ ਤਜਰਬਾ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖ਼ਾਸ ਪਲਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਸ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਭਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਰ ਕਰਨ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਇੱਛਾ-ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਡੀਸੀ ਵੱਲੋਂ 11,500 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ‘ਤੇ 21.1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਹਾਫ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
