Lifestyle
ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ? ਜਾਣੋ AIIMS ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ
ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਦੇਸੀ ਸਨੈਕ, ਨਾ ਲੱਗੇਗੀ ਠੰਡ, ਹੈਲਥ ਵੀ ਰਹੇਗੀ ਪਰਫੈਕਟ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ‘ਚ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖੂਨ? ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਖ਼ਤਰਾ?
Winter Drink : ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੁਪਰ ਟੌਨਿਕ ਹੈ ਇਹ ਡਰਿੰਕ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਜਬਰਦਸਤ ਨੁਸਖਾ
ਕੀ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ? ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸੇ 4 ਯੋਗਾਸਨ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਛੇਤੀ ਰਾਹਤ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਲ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ…ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਦਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਫੂਡਸ
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੇ ਖੋਹ ਲਿਆ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ! ਮਰ ਗਈ ਭੁੱਖ, ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੁਆਦ, ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ
Liver Detox Yoga: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Gut ਹੈਲਥ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ ਗਾਇਬ, ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਓ
New Year 2026 ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਟ੍ਰਿਪ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਬਰਬਾਦ
ਲੀਵਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ
ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਦੱਸਿਆ
ਇਹ 5 ਯੋਗਾਸਨ ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਮਸਲਸ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਟੋਨ, ਮਿਲੇਗਾ ਫਲੈਟ ਟਮੀ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਫਰ ਜੈਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਾਫ਼? ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ