ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਰਸ ਕਰੇਗਾ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
ਡੈਂਡਰਫ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਡਰਾਈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਟਿਕੀ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟਿਕੀ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। The juice of these 2 ingredients will eliminate dandruff
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 8, 2026
- 11:06 am
ਸ਼ੂਗਰ ਲੇਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
ਸ਼ੂਗਰ ਲੇਵਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੱਧਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ Follow these tips to control sugar levels
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 8, 2026
- 10:06 am
Live Updates: ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ ਟਿਊਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ, ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਬੰਧਕ
News Live Updates: ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ- ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ ਦਾ ਅਪਡੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮਿਲੇਗਾ। ਟੀਵੀ9 ਪੰਜਾਬੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਸਿਆਸੀ, ਖੇਡ ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਣ ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 8, 2026
- 10:43 am
Ola-Uber ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰਤ ਟੈਕਸੀ ਲਾਂਚ, ਜਾਣੋ 7 ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇਕ ਕੰਮ ਦੀ ਗੱਲ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸੀ ਸੇਵਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਭਾਰਤ ਟੈਕਸੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ Bharat Taxi launches to compete with Ola Uber
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 7, 2026
- 2:54 pm
ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਫਲ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, What fruits should be eaten for stomach health?
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 7, 2026
- 10:20 am
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਹਨ ਸਹੀ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Which fruits are good for diabetics?
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 7, 2026
- 9:38 am
ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। Vitamin D deficiency symptoms bone tiredness hairfall anxiety
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 6, 2026
- 8:45 am
Gut Health ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਹੈਲਦੀ? ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹਾਰਵਰਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਸੇਠੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ Do you want to keep your gut health healthy? Then eat these things daily.
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 6, 2026
- 8:06 am
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ‘ਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਦਿੱਕਤ? ਅਜਮਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ…
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। tips for good sleep stop mobile light use early dinner warm milk
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 5, 2026
- 10:39 am
Vitamin C ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ vitamin c deficiency effects on body sickness tired infection skin probl
- Pritpal Singh
- Updated on: Feb 5, 2026
- 8:19 am
