Live Updates: ਸਾਬਕਾ ਮੰਤਰੀ ਲਾਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਖਿਲਾਫ FIR ਦਰਜ
News Live Updates: ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ- ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ ਦਾ ਅਪਡੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮਿਲੇਗਾ। ਟੀਵੀ9 ਪੰਜਾਬੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਸਿਆਸੀ, ਖੇਡ ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਣ ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 22, 2026
- 10:53 am
ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਈਏ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਜਾਣੋ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। Know how to get a good night's sleep know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 21, 2026
- 3:04 pm
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚਿੜੀਆਂ ਹਨ?
ਵਿਸ਼ਵ ਚਿੜੀ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 20 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਦਿਨ ਚਿੜੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। How many sparrows are there in India know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 21, 2026
- 2:45 pm
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
ਕਬਜ਼ ਕਾਰਨ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਗਤੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰੀਪਨ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। Fiber-rich foods to relieve constipation know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 21, 2026
- 2:15 pm
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰ ਦੀ ਰੇਂਜ, ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵਾਹਨ (EV) ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ You can increase the range of an electric car in these ways know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 21, 2026
- 1:56 pm
Live Updates: ਜੈਸ਼ੰਕਰ ਨੇ ਈਰਾਨੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ
News Live Updates: ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ- ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ ਦਾ ਅਪਡੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮਿਲੇਗਾ। ਟੀਵੀ9 ਪੰਜਾਬੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਸਿਆਸੀ, ਖੇਡ ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਣ ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 21, 2026
- 11:57 pm
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? Can diabetics eat honey know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 20, 2026
- 10:14 am
ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ What habits can increase body pain know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:49 am
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ What foods should high blood pressure patients avoid know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:02 am
ਨਾ ਤਾਂ ਚੀਨ ਨਾ ਹੀ ਭਾਰਤ, ਇਸ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਥੀ
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਹਾਥੀਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ? Neither China nor India, this country has the most elephants
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 20, 2026
- 8:32 am
SSB Recruitment 2026: ਸਸ਼ਤਰ ਸੀਮਾ ਬਲ ‘ਚ ਨਿਕਲੀ ਬੰਪਰ Vacancy, 10ਵੀਂ-12ਵੀਂ ਪਾਸ ਉਮੀਦਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਪਲਾਈ
SSB Recruitment 2026: SSB ਨੇ 827 ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਅਤੇ 233 ਹੈੱਡ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਅਹੁਦਿਆਂ ਲਈ ਭਰਤੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਮੰਗੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਮੀਦਵਾਰ 21 ਮਾਰਚ ਤੋਂ 20 ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। 18 ਤੋਂ 27 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ 10ਵੀਂ ਜਾਂ 12ਵੀਂ ਪਾਸ ਉਮੀਦਵਾਰ ਯੋਗ ਹਨ।
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 19, 2026
- 2:40 pm
Oil Well in India: ਭਾਰਤ ‘ਚ ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਤੇਲ ਦੇ ਖੂਹ, ਅਸਾਮ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਖੋਜ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲੀ ਰਾਹ?
Oil well in India: ਅਮਰੀਕਾ, ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਅਤੇ ਈਰਾਨ ਵਿਚਕਾਰ ਜੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਕਾਲਾ ਸੋਨਾ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਈਰਾਨ ਤੋਂ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਤੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਦੋਂ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਾਮ ਦੇ ਡਿਗਬੋਈ ਵਿੱਚ ਖੋਜੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਖੋਜ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਖੇਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋੜ ਸੀ। ਭਾਰਤ 'ਚ ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਤੇਲ ਦੇ ਖੂਹ ਜਾਣੋ
- Pritpal Singh
- Updated on: Mar 19, 2026
- 2:01 pm
