ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। What to do to control high blood pressure in summer?
- Pritpal Singh
- Updated on: May 1, 2026
- 9:16 am
ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਝੀਲ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਝੀਲਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਝੀਲਾਂ ਘੱਟ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ Where is the deepest lake in the world knwo in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: May 1, 2026
- 9:50 am
IPL ‘ਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੇ 100+ ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ?
IPL ਵਿੱਚ 100 ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਂ ਟੀਮ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਹੈ।How many teams have won 100+ matches in IPL Know in Punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: May 1, 2026
- 8:10 am
AC ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੰਡਾ ਰਹੇਗਾ ਕਮਰਾ!
AC ਦੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਜਰੂਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਇਸਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। The room will stay cool even after turning off the AC!
- Pritpal Singh
- Updated on: May 1, 2026
- 9:32 am
ਕੰਪੈਕਟ ਪਾਊਡਰ ਵਰਤਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣ ਲਵੋ
ਮੈਕਅਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਚਰਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਕੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਕਅਪ ਕਿਟ ਵਿੱਚ ਕੰਪੈਕਟ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।5 ways to use compact powder you must know
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 30, 2026
- 10:34 am
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?
ਭਾਰਤ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਿੰਦੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। What is the most widely spoken language in India? know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 30, 2026
- 10:17 am
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਇਹ 5 ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼, ਸਫਰ ਬਣੇਗਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰ ਦਾ ਕੈਬਿਨ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Keep these 5 accessories in your car in summer, your journey will be comfortable Know in Punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 30, 2026
- 9:11 am
AC ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਖੀਏ?
ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ AC ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। How to keep AC looking new for years?
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 30, 2026
- 9:12 am
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਛਾਛ ਕਦੋਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ?
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਛ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। When should buttermilk be drunk in summer, before or after meals know in punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 29, 2026
- 10:10 am
ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।How to protect skin in rainy season kn
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 29, 2026
- 9:45 am
ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸੁਪਰ ਡ੍ਰਿੰਕ: ਮੌਸੰਮੀ ਜੂਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
ਮੌਸੰਬੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਫੋਲੇਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।Summer Super Drink: Surprising Benefits of Mosambi Juice know in Punjab
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 29, 2026
- 11:03 am
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਗਰਮੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ Benefits of drinking lemon water in summer know in Punjabi
- Pritpal Singh
- Updated on: Apr 29, 2026
- 7:48 am
