AQI

User Image

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

ਪੰਜਾਬ ਸ਼ਾਰਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆ ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਖੇਡਾਂ ਧਰਮ ਵੀਡੀਓ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਟੈਕਨੋਲਜੀ ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ ਚੋਣਾਂ 2026

Chaitra Navratri: ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਫਲਾਹਾਰ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜਾਂ, ਐਨਰਜੀ ਰਹੇਗੀ ਭਰਪੂਰ

Chaitra Navratri Falahari Recipes: ਚੈਤਰ ਦੇ ਨਰਾਤੇ 19 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ 27 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਪਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਫਲਾਹਾਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਐਨਰਜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

TV9 Punjabi | Published: 20 Mar 2026 14:09 PM IST

ਮਖਾਨਾ ਖੀਰ ਬਣਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਹਾਰ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਖਾਨਾ ਖੀਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮਖਾਨੇ ਨੂੰ ਕੁਰਕੁਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਖਾਨਾ ਪਾ ਕੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਪਿਸਤਾ, ਕਾਜੂ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਉੱਪਰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸਾਬੁਤ ਮਖਾਨੇ ਵੀ ਪਾ ਦਿਓ। (All Image: Getty Images) — ਮਖਾਨਾ ਖੀਰ ਬਣਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਹਾਰ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਖਾਨਾ ਖੀਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮਖਾਨੇ ਨੂੰ ਕੁਰਕੁਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਖਾਨਾ ਪਾ ਕੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਪਿਸਤਾ, ਕਾਜੂ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਉੱਪਰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸਾਬੁਤ ਮਖਾਨੇ ਵੀ ਪਾ ਦਿਓ। (All Image: Getty Images)
1 / 5

ਹੈਲਦੀ ਚੀਲਾ ਬਣਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਖਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਲਈ ਹੈਲਦੀ ਚੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਪਾਓ। ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਘਿਓ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤਵੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਫੈਲਾ ਕੇ ਇਸ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੇਕ ਲਵੋ। ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਲੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਭੁੰਨੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਖਾਓ। — ਹੈਲਦੀ ਚੀਲਾ ਬਣਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਖਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਲਈ ਹੈਲਦੀ ਚੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਪਾਓ। ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਘਿਓ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤਵੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਫੈਲਾ ਕੇ ਇਸ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੇਕ ਲਵੋ। ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਲੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਭੁੰਨੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਖਾਓ।
2 / 5

ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸ਼ੇਕ: ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਐਨਰਜੀ ਲੋਅ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੈਟਿਕ ਫੀਲ ਕਰਵਾਉਂਦਾਹੈ। ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਖਜੂਰ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਈਂਡ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਮਿੱਠਾ ਲੱਗੇਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਸਤਾ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ। — ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸ਼ੇਕ: ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਐਨਰਜੀ ਲੋਅ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੈਟਿਕ ਫੀਲ ਕਰਵਾਉਂਦਾਹੈ। ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਖਜੂਰ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਈਂਡ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਮਿੱਠਾ ਲੱਗੇਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਸਤਾ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।
3 / 5

ਕੁੱਟੂ ਦੀ ਇਡਲੀ ਬਣਾਓ: ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੈਲਦੀ ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇਡਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਕੁਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਮੋਟਾ ਘੋਲ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਸਾਰੇ ਮੋਲਡਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਟੀਮ ਕਰ ਲਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। — ਕੁੱਟੂ ਦੀ ਇਡਲੀ ਬਣਾਓ: ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੈਲਦੀ ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇਡਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਕੁਟੂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਮੋਟਾ ਘੋਲ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਸਾਰੇ ਮੋਲਡਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਟੀਮ ਕਰ ਲਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
4 / 5

ਫਰੂਟ- ਦਹੀਂ ਦਾ ਬਾਉਲ: ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਰੂਟ-ਦਹੀਂ ਬਾਉਲ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਮ 5:30 ਤੋਂ 6 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫੈਂਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿਓ। ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੰਚ ਲਈ ਕੁਝ ਨਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਜਾਂ ਪਿਸਤਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। — ਫਰੂਟ- ਦਹੀਂ ਦਾ ਬਾਉਲ: ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਰੂਟ-ਦਹੀਂ ਬਾਉਲ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਮ 5:30 ਤੋਂ 6 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫੈਂਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿਓ। ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੰਚ ਲਈ ਕੁਝ ਨਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਜਾਂ ਪਿਸਤਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5 / 5

Follow Us

LIVETV

ਨਰਾਤੇ

Latest Photos

ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ

ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan

ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜਿੰਗ ਲਈ 80:20 ਨਿਯਮ, ਬੈਟਰੀ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋਵੇਗਾ ਡਬਲ

1965 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਗਿਲ ਤੱਕ... ਹਰ ਵਾਰ PAK ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਤਬਾਹ, 62 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ MiG 21 ਨੂੰ ਏਅਰਫੋਰਸ ਦੀ ਵਿਦਾਈ

Latest Stories

ਤਮਿਲਨਾਡੂ ਵਿੱਚ ਕਿਸਦੀ ਬਣੇਗੀ ਸਰਕਾਰ? DMK ਤੇ AIADMK ਵਿਚਾਲੇ ਫਸਵੀਂ ਟੱਕਰ, ਦੇਖੋ Poll of Polls ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ

Assam Exit Poll Result 2026: ਅਸਾਮ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਹਿਮੰਤ ਸਰਕਾਰ! BJP ਅਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਗੱਠਜੋੜ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੀਟਾਂ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਐਗਜ਼ਿਟ ਪੋਲ

ਸ਼ੰਭੂ ਰੇਲਵੇ ਟ੍ਰੈਕ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ‘ਚ DGP ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ ਫੰਡਿੰਗ

ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਕੀ ਤੂਸੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ?

Latest News View more

ਅਸਾਮ ਐਗਜ਼ਿਟ ਪੋਲ: ਹਿਮੰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਵਾਪਸੀ? ਜਾਣੋ BJP ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀਆਂ ਸੀਟਾਂ...

ਸ਼ੰਭੂ ਰੇਲਵੇ ਟ੍ਰੈਕ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ 'ਚ DGP ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਜਾਣੋਂ...

ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼...

ਲੂ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ? ਜਾਣੋਂ...

ਬੰਗਾਲ 'ਚ ਵੱਡਾ ਉਲਟਫੇਰ, ਐਗਜ਼ਿਟ ਪੋਲ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਜਪਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਸਰਕਾਰ!...

Latest Videos View more

ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ LG ਮਨੋਜ ਸਿਨਹਾ ਨੇ ਬੁਲਾਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮੀਟਿੰਗ, 20 ਅੱਤਵਾਦੀ ਬਣੇ ਸਿਰਦਰਦ!...

ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ PM Modi, ਵੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ...

Patiala Railway Line Explosion: ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਰੇਲਵੇ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਧਮਾਕਾ, ਵੱਡੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਸ਼ੱਕ...

ਸ਼ੇਖ ਯੂਸਫ਼ ਅਫਰੀਦੀ: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖੈਬਰ ਪਖਤੂਨਖਵਾ ਵਿੱਚ ਲਸ਼ਕਰ ਕਮਾਂਡਰ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ...

ਜਸਟਿਸ ਸਵਰਨਕਾਂਤਾ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ, ਕੀ ਕਿਹਾ, ਵੋਖੋ VIDEO...

Trump Dinner Firing: ਟਰੰਪ ਦੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਹਿਲਟਨ ਡਿਨਰ ਦੌਰਾਨ ਗੋਲੀਬਾਰੀ, ਹਮਲਾਵਰ ਕੋਲ ਥਾਮਸ ਐਲਨ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ...

ਬੀਜੇਪੀ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਡਰੀ... 7 ਰਾਜਸਭਾ MPs ਦੇ BJP 'ਚ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬੋਲੇ CM ਮਾਨ...

'ਲਾਰੈਂਸ ਆਫ਼ ਪੰਜਾਬ' Docu Series 'ਤੇ ਰੋਕ, ਕੋਰਟ ਨੇ ਕੀ-ਕੀ ਕਿਹਾ? ਜਾਣੋ......