ਪੰਜਾਬਚੋਣਾਂ 2025ਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆਨੌਲੇਜਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗਮਨੋਰੰਜਨਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਖੇਡਾਂਆਟੋਕ੍ਰਾਈਮਧਰਮਵੀਡੀਓਸਿਹਤਲਾਈਫਸਟਾਈਲਕਾਰੋਬਾਰਟੈਕਨੋਲਜੀਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀਬਜਟ 2025

ਖਾਸ ਬੱਲਾ ਅਤੇ 55 ਮਿੰਟ… ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਰਣਜੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਹੁਣ ਜ਼ਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ 55 ਮਿੰਟਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਰਣਜੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।

ਖਾਸ ਬੱਲਾ ਅਤੇ 55 ਮਿੰਟ… ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਰਣਜੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ
Follow Us
tv9-punjabi
| Published: 29 Jan 2025 20:48 PM

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਸੰਜੇ ਬਾਂਗੜ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ ਲਈ ਦਿੱਲੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਰਣਜੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ 55 ਮਿੰਟ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ? ਅਤੇ, ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ 55 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ?

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਬੱਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਬੱਲੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਨੈੱਟਸ ‘ਤੇ ਜਿਸ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਆਮ ਬੱਲੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਤਲਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੇਡ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਸੀ।

55 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ
ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ 55 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ? ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਪਹਿਲੇ 15 ਮਿੰਟ ਥ੍ਰੋਅ ਡਾਊਨ ਲਏ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰੰਟ ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਗੇਂਦਾਂ ਖੇਡਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬੈਕ ਫੁੱਟ ‘ਤੇ ਬੈਕ ਆਫ਼ ਲੈਂਥ ਗੇਂਦਾਂ ਖੇਡਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਥ੍ਰੋਅ ਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਰਾਟ ਨੂੰ ਆਫ ਸਟੰਪ ਦੇ ਬਾਹਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੀਟ ਹੁੰਦੇ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।

ਥ੍ਰੋਅ ਡਾਊਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਉਸ ਨੈੱਟ ਵੱਲ ਵਧੇ ਜਿੱਥੇ ਸਪਿਨਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਸਪਿਨਰਾਂ ਦੇ ਨੈੱਟ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਏ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੋ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਪਿਨਰਾਂ – ਸੁਮਿਤ ਮਾਥੁਰ ਅਤੇ ਹਰਸ਼ ਤਿਆਗੀ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਖੇਡੀਆਂ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਆਫ ਸਾਈਡ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਰਟ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕਰਦੇ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਹਰਸ਼ ਤਿਆਗੀ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨਾਲ ਵਿਰਾਟ ਨੂੰ ਬੀਟ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਿਰਾਟ ਸਪਿਨਰਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਸਪਿਨ ਨੈੱਟ ਤੋਂ, ਵਿਰਾਟ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੇ ਜਿੱਥੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਇੱਥੇ ਵੀ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਨਵਦੀਪ ਸੈਣੀ, ਮਨੀ ਗਰੇਵਾਲ, ਰਾਹੁਲ ਗਹਿਲੋਤ, ਵਿਵੇਕ ਗੁਸਾਈਂ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ। ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਦੋ ਬੀਟ ਕੀਤਾ।

ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਕੋਚ ਸ਼ਰਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਤੋਂ ਮਿਡਲ ਅਤੇ ਆਫ ਸਟੰਪ ‘ਤੇ ਚੌਕਸੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਮਿਲੀ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਮਲ ਕੀਤਾਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਿਡਲ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।

2012 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਣਜੀ ਖੇਡਣਗੇ

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ 2012 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਵਿਰਾਟ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਰਣਜੀ ਖੇਡੇ ਸੀ, ਉਹ ਇੱਕ ਉੱਭਰਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਉਹਨਾਂ ‘ਤੇ ਹਨ।

ਮਹਾਪੰਚਾਇਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਨੂੰ ਪਿਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ
ਮਹਾਪੰਚਾਇਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਨੂੰ ਪਿਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ...
1984 ਦੇ ਦੰਗੇ ਸੱਜਣ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਦੋਸ਼ੀ, ਸਜ਼ਾ 'ਤੇ ਬਹਿਸ 18 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ
1984 ਦੇ ਦੰਗੇ ਸੱਜਣ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਦੋਸ਼ੀ, ਸਜ਼ਾ 'ਤੇ ਬਹਿਸ 18 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ...
ਪੰਜਾਬ 'ਆਪ' ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਰਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ... ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਲੇ ਸੀਐੱਮ ਮਾਨ
ਪੰਜਾਬ 'ਆਪ' ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਰਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ... ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਲੇ ਸੀਐੱਮ ਮਾਨ...
ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੇ PM ਮੋਦੀ ਦਾ ਕੀਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਗਤ, ਦੇਖੋ
ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੇ PM ਮੋਦੀ ਦਾ ਕੀਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਗਤ, ਦੇਖੋ...
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿਧਾਇਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਦਿੱਲੀ , ਕੀ ਹੈ ਪਲਾਨ?
ਦਿੱਲੀ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿਧਾਇਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਦਿੱਲੀ , ਕੀ ਹੈ ਪਲਾਨ?...
ਰਣਵੀਰ ਇਲਾਹਾਬਾਦੀਆ ਨੇ ਲੇਟੈਂਟ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਕਹੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਮੰਗੀ ਮੁਆਫੀ
ਰਣਵੀਰ ਇਲਾਹਾਬਾਦੀਆ ਨੇ ਲੇਟੈਂਟ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਕਹੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਮੰਗੀ ਮੁਆਫੀ...
ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਭਾਜਪਾ ਦੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?
ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਭਾਜਪਾ ਦੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?...
ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਜਪਾ ਨੇਤਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ
ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਜਪਾ ਨੇਤਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ...
Delhi Election Result: ਆਤਿਸ਼ੀ ਨੇ ਕਾਲਕਾਜੀ ਸੀਟ ਤੋਂ ਜਿੱਤੀ ਚੋਣ
Delhi Election Result: ਆਤਿਸ਼ੀ ਨੇ ਕਾਲਕਾਜੀ ਸੀਟ ਤੋਂ ਜਿੱਤੀ ਚੋਣ...