ਨਵਜੋਤ ਸਿੱਧੂ ਨੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਘਟਾਇਆ 33 ਕਿੱਲੋ ਵਜਨ, ਦਿੱਤੀਆਂ ਇਹ ਟਿਪਸ

Navjot Sidhu: ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਨੇਤਾ ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਭਾਵੇਂ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਆਪਣਾ 33 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ। ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ X ‘ਤੇ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ 2 ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਫੋਟੋ ਤੇ ਨਵੀਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਕੋਲਾਜ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਆਪਣਾ 33 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਇੱਕ ਮੈਸੇਜ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਚਾ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਅਗਸਤ 2023 ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਹੈ।

ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈ?

ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸੈਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਪੂਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ।

ਅਸੰਭਵ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ

ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਇਸ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁਨੇਹਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੁੱਧ ਜਿੱਤੀ ਜੰਗ

ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਆਗੂ ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨਵਜੋਤ ਕੌਰ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ ਹੈ। ਨਵਜੋਤ ਕੌਰ ਵੱਲੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ‘ਤੇ ਜਿੱਤ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਤਰਨਤਾਰਨ 'ਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਝਗੜਾ, ਚਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ

ਅਟਾਰੀ ਬਾਰਡਰ 'ਤੇ ਅਮਨ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਣੇ ਦੇਖੀ ਰਿਟਰੀਟ ਸੈਰੀਮਨੀ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕੁੰਵਰ ਰਵਿੰਦਰ ਵਿੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 'ਜ਼ਿੰਦਾ ਸ਼ਹੀਦ', ਜਾਣੋ