हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
User Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
ਪੰਜਾਬਸ਼ਾਰਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗਮਨੋਰੰਜਨਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀਖੇਡਾਂਧਰਮਵੀਡੀਓਲਾਈਫਸਟਾਈਲਕਾਰੋਬਾਰਟੈਕਨੋਲਜੀਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਚੋਣਾਂ 2026

Gond Katira Drink Recipe: ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਰੱਖੇਗਾ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ; ਇਸ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਇਹ 5 ਹੈਲਦੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ

ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ (Gond Katira) ਯਾਨੀ ਟ੍ਰੈਗੈਕੈਂਥ ਗੋਂਦ (Tragacanth Gum) ਜੋ ਅਸਟਰਾਗੁਲਸ (Astragalus) ਨਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨੈਚੁਰਲ ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

tv9-punjabi
TV9 Punjabi | Updated On: 16 Mar 2026 17:08 PM IST
Share
ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੁਆਦ ਨੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ....ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ। (Image:dietician.shruti/shabanasfamily)

ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੁਆਦ ਨੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ....ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ। (Image:dietician.shruti/shabanasfamily)

1 / 6
ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਰੋਜ਼ ਡ੍ਰਿੰਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ। 1 ਚਮਚਾ (ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ) ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ, 1 ਕੱਪ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, 1 ਚਮਚਾ ਸਬਜਾ ਦੇ ਬੀਜ, 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਰੋਜ ਸਿਰਪ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਐਡ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਨਟਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ। (Images:food_n_flavours_0)

ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਰੋਜ਼ ਡ੍ਰਿੰਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ। 1 ਚਮਚਾ (ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ) ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ, 1 ਕੱਪ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, 1 ਚਮਚਾ ਸਬਜਾ ਦੇ ਬੀਜ, 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਰੋਜ ਸਿਰਪ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਐਡ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਨਟਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ। (Images:food_n_flavours_0)

2 / 6
ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਅਤੇ ਸਬਜਾ ਸੀਡਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ। ਰੋਜ ਸਿਰਪ ਪਾਓ। ਅੰਗੂਰ, ਅਨਾਰ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ, ਡਰੈਗਨ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਅੰਬ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਫਰੂਟ ਪੰਚ ਤਿਆਰ ਹੈ। (Images:foodiesfood_court)

ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਅਤੇ ਸਬਜਾ ਸੀਡਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ। ਰੋਜ ਸਿਰਪ ਪਾਓ। ਅੰਗੂਰ, ਅਨਾਰ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ, ਡਰੈਗਨ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਅੰਬ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਫਰੂਟ ਪੰਚ ਤਿਆਰ ਹੈ। (Images:foodiesfood_court)

3 / 6
ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਾਂਬੀਨੇਸ਼ਨ ਕਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸਬਜਾ ਜਾਂ ਚੀਆ ਸੀਡਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੰਜੁਆਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਨੂੰ ਕੰਨਜਿਊਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਨਰਜੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। (ਤਸਵੀਰਾਂ: pawar_omkar)

ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਾਂਬੀਨੇਸ਼ਨ ਕਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸਬਜਾ ਜਾਂ ਚੀਆ ਸੀਡਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੰਜੁਆਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਨੂੰ ਕੰਨਜਿਊਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਨਰਜੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। (ਤਸਵੀਰਾਂ: pawar_omkar)

4 / 6
ਤੁਸੀਂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਲੱਸੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਪਾਓ। 1 ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਂਟ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਆਈਸ ਕਿਊਬਸ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਰੋਜ ਸਿਰਪ ਐਡ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਸਟੀ ਲੱਸੀ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਿਸਤਾ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ-ਠੰਡਾ ਸਰਵ ਕਰੋ। (Images:pawar_omkar)

ਤੁਸੀਂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਲੱਸੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਪਾਓ। 1 ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਂਟ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਆਈਸ ਕਿਊਬਸ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਰੋਜ ਸਿਰਪ ਐਡ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਸਟੀ ਲੱਸੀ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਿਸਤਾ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ-ਠੰਡਾ ਸਰਵ ਕਰੋ। (Images:pawar_omkar)

5 / 6
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਚੀਆ ਜਾਂ ਸਬਜਾ ਸੀਡਸ ਪਾਓ। ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੰਬੂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। (Images:iamdatingfood)

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਚੀਆ ਜਾਂ ਸਬਜਾ ਸੀਡਸ ਪਾਓ। ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੰਬੂ ਗੋਂਦ ਕਤੀਰਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। (Images:iamdatingfood)

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Latest Photos
ਮੌਨਸੂਨ 'ਚ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਦਬੂ? ਜਾਣੋ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ
ਮੌਨਸੂਨ 'ਚ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਦਬੂ? ਜਾਣੋ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ
Family Pressure Marriage Signs: ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਫੈਮਿਲੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਚ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਵਿਆਹ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
Family Pressure Marriage Signs: ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਫੈਮਿਲੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਚ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਵਿਆਹ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ
ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ
ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan
ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan
Business
WhatsApp ਰਾਹੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਣਾਓ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਕਾਰਡ, 5 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਮਿਲੇਗਾ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ
WhatsApp ਰਾਹੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਣਾਓ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਕਾਰਡ, 5 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਮਿਲੇਗਾ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ
ਸਰਕਾਰ UPI ਭੁਗਤਾਨ ਨਿਯਮਾਂ 'ਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, 2,000 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਮਰਚੈਂਟ ਭੁਗਤਾਨ 'ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ MDR
ਸਰਕਾਰ UPI ਭੁਗਤਾਨ ਨਿਯਮਾਂ 'ਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, 2,000 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਮਰਚੈਂਟ ਭੁਗਤਾਨ 'ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ MDR
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚ ਕੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਾਧੂ ਕਮਾਈ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚ ਕੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਾਧੂ ਕਮਾਈ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ
1 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਬਦਲਣਗੇ ਕਈ ਵੱਡੇ ਨਿਯਮ! LPG ਸਿਲੰਡਰ ਤੋਂ ਰੇਲਵੇ ਤਤਕਾਲ ਟਿਕਟ ਅਤੇ ਬੈਂਕਿੰਗ ਤੱਕ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਮਹਿੰਗਾ ਤੇ ਕੀ ਬਦਲੇਗਾ
1 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਬਦਲਣਗੇ ਕਈ ਵੱਡੇ ਨਿਯਮ! LPG ਸਿਲੰਡਰ ਤੋਂ ਰੇਲਵੇ ਤਤਕਾਲ ਟਿਕਟ ਅਤੇ ਬੈਂਕਿੰਗ ਤੱਕ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਮਹਿੰਗਾ ਤੇ ਕੀ ਬਦਲੇਗਾ
Technology
ਮੌਨਸੂਨ 'ਚ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਮੀਂਹ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 ਤਰੀਕੇ
ਮੌਨਸੂਨ 'ਚ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਮੀਂਹ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 ਤਰੀਕੇ
ਕੀ AC ਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ? ਜਾਣੋ ਉਹ 5 ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਵਰ ਦੀ ਖਪਤ
ਕੀ AC ਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ? ਜਾਣੋ ਉਹ 5 ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਵਰ ਦੀ ਖਪਤ
Latest Stories
ਗੂਗਲ ਪਿਕਸਲ 11 ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ 17, ਫੀਚਰਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ ਅਸਲੀ ਕਿੰਗ? ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਤੁਲਨਾ
ਗੂਗਲ ਪਿਕਸਲ 11 ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ 17, ਫੀਚਰਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ ਅਸਲੀ ਕਿੰਗ? ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਤੁਲਨਾ
ਅੰਬਾਲਾ ਲਾਠੀਚਾਰਜ ‘ਤੇ ਜਥੇਦਾਰ ਗੜਗੱਜ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਕੀਤੀ ਮੰਗ
ਅੰਬਾਲਾ ਲਾਠੀਚਾਰਜ ‘ਤੇ ਜਥੇਦਾਰ ਗੜਗੱਜ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਕੀਤੀ ਮੰਗ
₹21 ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਕੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ MG Hector Hawk, 26 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀ ਨਵੀਂ SUV, ਦਮਦਾਰ ਫੀਚਰਜ਼ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਪੇਸ਼
₹21 ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਕੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ MG Hector Hawk, 26 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀ ਨਵੀਂ SUV, ਦਮਦਾਰ ਫੀਚਰਜ਼ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਪੇਸ਼
ਦਿਨ ਭਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਦਿਨ ਭਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
Latest Videos View more
ਡੂੰਘੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਸਰਕਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਾਮਨਾ, ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਦੀ ਢਿੱਲੋਂ ਨੇ ਕੀਤੀ ਨਿੰਦਾ
ਡੂੰਘੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਸਰਕਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਾਮਨਾ, ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਦੀ ਢਿੱਲੋਂ ਨੇ ਕੀਤੀ ਨਿੰਦਾ...
ਘਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਵੋ ਇਹ 7 ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਖਰਚ, ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ!
ਘਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਵੋ ਇਹ 7 ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਖਰਚ, ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ!...
Sukhbir Badal: ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ 'ਤੇ ਸ੍ਰੀ ਨਾਂਦੇੜ ਸਾਹਿਬ 'ਚ ਹਮਲਾ, ਮੁਲਜ਼ਮ ਕਾਬੂ
Sukhbir Badal: ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ 'ਤੇ ਸ੍ਰੀ ਨਾਂਦੇੜ ਸਾਹਿਬ 'ਚ ਹਮਲਾ, ਮੁਲਜ਼ਮ ਕਾਬੂ...
Independence Day: CRPF ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸੁਖਣਾ ਲੇਕ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਬ੍ਰਾਸ ਬੈਂਡ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ, ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦੇ ਰੰਗ 'ਚ ਡੁੱਬੇ ਲੋਕ
Independence Day: CRPF ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸੁਖਣਾ ਲੇਕ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਬ੍ਰਾਸ ਬੈਂਡ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ, ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦੇ ਰੰਗ 'ਚ ਡੁੱਬੇ ਲੋਕ...
Independence Day Security in Jammu: ਤਿਰੰਗੇ ਦੀ ਆਨ-ਬਾਨ-ਸ਼ਾਨ ਲਈ ਮੁਸਤੈਦ ਜਵਾਨ, ਘੁਸਪੈਠ ਦੀ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਨਾਕਾਮ
Independence Day Security in Jammu: ਤਿਰੰਗੇ ਦੀ ਆਨ-ਬਾਨ-ਸ਼ਾਨ ਲਈ ਮੁਸਤੈਦ ਜਵਾਨ, ਘੁਸਪੈਠ ਦੀ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਨਾਕਾਮ...
Monsoon Floods 2026: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਨੇ ਲੀਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਤਰੀ ਜਿੰਦਗੀ
Monsoon Floods 2026: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਨੇ ਲੀਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਤਰੀ ਜਿੰਦਗੀ...
Lok Sabha Adjourned: ਲੋਕ ਸਭਾ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ, ਹੰਗਾਮੇ ਦੀ ਭੇਟ ਚੜ੍ਹਿਆ ਮੌਨਸੂਨ ਸੈਸ਼ਨ
Lok Sabha Adjourned: ਲੋਕ ਸਭਾ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ, ਹੰਗਾਮੇ ਦੀ ਭੇਟ ਚੜ੍ਹਿਆ ਮੌਨਸੂਨ ਸੈਸ਼ਨ...
3 ਲੱਖ ਸੋਲਰ ਲਾਈਟਾਂ ਨਾਲ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣਗੇ 13,500 ਪਿੰਡ, ਪਹਿਲਾ ਫੇਜ਼ ਲਾਂਚ
3 ਲੱਖ ਸੋਲਰ ਲਾਈਟਾਂ ਨਾਲ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣਗੇ 13,500 ਪਿੰਡ, ਪਹਿਲਾ ਫੇਜ਼ ਲਾਂਚ...
Aviation Safety Alert: ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਪੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਗਾਂਜਾ , ਟਰਬੂਲੈਂਸ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
Aviation Safety Alert: ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਪੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਗਾਂਜਾ , ਟਰਬੂਲੈਂਸ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ...