हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
User Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
ਪੰਜਾਬਸ਼ਾਰਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗਮਨੋਰੰਜਨਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀਖੇਡਾਂਧਰਮਵੀਡੀਓਲਾਈਫਸਟਾਈਲਕਾਰੋਬਾਰਟੈਕਨੋਲਜੀਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਚੋਣਾਂ 2026

ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਖਰਾਬ! ਇਡਲੀ-ਡੋਸਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਹ 5 ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਵੀ ਹਨ ਗਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਕਮਾਲ

ਗਟ ਹੈਲਥ (ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ) ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗਟ ਹੈਲਥ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੁੱਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਡਲੀ ਅਤੇ ਡੋਸਾ ਹੀ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਟੈਸਟੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

tv9-punjabi
TV9 Punjabi | Published: 05 Feb 2026 18:43 PM IST
Share
ਅਸਾਮੀ ਖੋਰੀਸਾ: ਅਸਾਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਖੋਰੀਸਾ ਇੱਕ ਯੂਨੀਕ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਮੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੀਕਾ ਵਾਈਬ੍ਰੈਂਟ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਲਈ ਇਹ ਬੇਹਤਰੀਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਅਚਾਰਵਾਂਗ ਨੌਨਵੈਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। (Image: madaboutmadbatter)

ਅਸਾਮੀ ਖੋਰੀਸਾ: ਅਸਾਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਖੋਰੀਸਾ ਇੱਕ ਯੂਨੀਕ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਮੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੀਕਾ ਵਾਈਬ੍ਰੈਂਟ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਲਈ ਇਹ ਬੇਹਤਰੀਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਅਚਾਰਵਾਂਗ ਨੌਨਵੈਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। (Image: madaboutmadbatter)

1 / 5
ਗੁੰਦਰੂਕ: ਹੈਲਦੀ ਫਰਮੈਟੇਡ ਭਾਰਤੀ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਗੁੰਦਰੂਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰ੍ਹੋਂ ਜਾਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਨੂੰ ਫਰਮੈਟੇ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰਕੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਐਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। (Image: atelierempervivum)

ਗੁੰਦਰੂਕ: ਹੈਲਦੀ ਫਰਮੈਟੇਡ ਭਾਰਤੀ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਗੁੰਦਰੂਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰ੍ਹੋਂ ਜਾਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਨੂੰ ਫਰਮੈਟੇ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰਕੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਐਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। (Image: atelierempervivum)

2 / 5
ਕਾਂਜੀ ਹੈ ਹੈਲਦੀ ਡਰਿੰਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੈਟ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਂਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਰਮੈਂਟੇਡ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। (Image: finefettlecookers)

ਕਾਂਜੀ ਹੈ ਹੈਲਦੀ ਡਰਿੰਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੈਟ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਂਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਰਮੈਂਟੇਡ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। (Image: finefettlecookers)

3 / 5
ਪਾਂਤਾ ਭਾਤ: ਪਾਂਤਾ ਭਾਤ ਬੰਗਾਲ ਅਤੇ ਓਡੀਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫਰਮੈਂਟਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਵੇਰੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਲੂ ਦੇ ਭਰਤੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (Image: sanjanatries)

ਪਾਂਤਾ ਭਾਤ: ਪਾਂਤਾ ਭਾਤ ਬੰਗਾਲ ਅਤੇ ਓਡੀਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫਰਮੈਂਟਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਵੇਰੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਲੂ ਦੇ ਭਰਤੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (Image: sanjanatries)

4 / 5
ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਦਹੀਂ: ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਦਹੀਂ ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ। (Image: dtzmyjam)

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਦਹੀਂ: ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਫਰਮੈਟੇਡ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਦਹੀਂ ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ। (Image: dtzmyjam)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Latest Photos
ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ
ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ
ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan
ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan
ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜਿੰਗ ਲਈ 80:20 ਨਿਯਮ, ਬੈਟਰੀ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋਵੇਗਾ ਡਬਲ
ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜਿੰਗ ਲਈ 80:20 ਨਿਯਮ, ਬੈਟਰੀ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋਵੇਗਾ ਡਬਲ
1965 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਗਿਲ ਤੱਕ... ਹਰ ਵਾਰ PAK ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਤਬਾਹ, 62 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ MiG 21 ਨੂੰ ਏਅਰਫੋਰਸ ਦੀ ਵਿਦਾਈ
1965 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਗਿਲ ਤੱਕ... ਹਰ ਵਾਰ PAK ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਤਬਾਹ, 62 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ MiG 21 ਨੂੰ ਏਅਰਫੋਰਸ ਦੀ ਵਿਦਾਈ
Business
Air India No Meals Ticket: ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ No Meals ਟਿਕਟਾਂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਪਲਾਨ
Air India No Meals Ticket: ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ No Meals ਟਿਕਟਾਂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਪਲਾਨ
Latest Stories
ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਝੋਲਾਛਾਪ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ ਭਾਰੀ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਮਾਨਹਾਨੀ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਝੋਲਾਛਾਪ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ ਭਾਰੀ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਮਾਨਹਾਨੀ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰੀ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ‘ਚ ਤੇਜ ਹਨੇਰੀ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਗੜੇਮਾਰੀ, ਜਾਣੋਂ ਆਪਣੇ ਜਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਹਾਲ
ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰੀ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ‘ਚ ਤੇਜ ਹਨੇਰੀ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਗੜੇਮਾਰੀ, ਜਾਣੋਂ ਆਪਣੇ ਜਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਹਾਲ
ਹੋਰਮੁਜ਼ ਨੇੜੇ ਭਾਰਤੀ ਜਹਾਜ਼ MT ਜਲਵੀਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ, 3 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਆਈ ਤੀਜੀ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ
ਹੋਰਮੁਜ਼ ਨੇੜੇ ਭਾਰਤੀ ਜਹਾਜ਼ MT ਜਲਵੀਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ, 3 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਆਈ ਤੀਜੀ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ
ਬਠਿੰਡਾ ਵਿੱਚ ਪਦਮਜੀਤ ਮਹਿਤਾ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮੇਅਰ, ਮੰਤਰੀ ਮੁੰਡੀਆ ਬੋਲੇ – ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਫਾਇਦਾ
ਬਠਿੰਡਾ ਵਿੱਚ ਪਦਮਜੀਤ ਮਹਿਤਾ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮੇਅਰ, ਮੰਤਰੀ ਮੁੰਡੀਆ ਬੋਲੇ – ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਫਾਇਦਾ
Latest Videos View more
Delhi Gym Firing: Guru Randhawa ਦੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਫਾਈਰਿੰਗ, Lawrence Bishnoi ਨੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਦਾਰੀ!
Delhi Gym Firing: Guru Randhawa ਦੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਫਾਈਰਿੰਗ, Lawrence Bishnoi ਨੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਦਾਰੀ!...
North India Weather Update: ਮੌਸਮ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਮਿਜਾਜ਼, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, 17 ਸੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ
North India Weather Update: ਮੌਸਮ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਮਿਜਾਜ਼, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, 17 ਸੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ...
ਗੁਟਬਾਜੀ 'ਚ ਫਸੀ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਨੂੰ ਜੋੜੇਗੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਬੱਸ ਯਾਤਰਾ!
ਗੁਟਬਾਜੀ 'ਚ ਫਸੀ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਨੂੰ ਜੋੜੇਗੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਬੱਸ ਯਾਤਰਾ!...
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਕੈਬ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਬੋਲੇ - ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਸਮੇਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅੱਗ ਹਵਾਲੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਕੈਬ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਬੋਲੇ - ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਸਮੇਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅੱਗ ਹਵਾਲੇ...
PoK Protest: ਮੁਨੀਰ-ਸ਼ਹਿਬਾਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਉਬਾਲ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਵਿਲ ਵਾਰ ਵਰਗਾ ਹਾਲ...
PoK Protest: ਮੁਨੀਰ-ਸ਼ਹਿਬਾਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਉਬਾਲ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਵਿਲ ਵਾਰ ਵਰਗਾ ਹਾਲ......
PM Modi Breaks Nehru Record: PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਤੋੜਿਆ ਨਹਿਰੂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ , ਬਣੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰਜਕਾਲ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ
PM Modi Breaks Nehru Record: PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਤੋੜਿਆ ਨਹਿਰੂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ , ਬਣੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰਜਕਾਲ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ...
Lawrence Bishnoi ਦਾ ਜਾਨੀ ਦੁਸ਼ਮਨ Shehzad Bhatti ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਗੈਂਗ, Special Cell ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Lawrence Bishnoi ਦਾ ਜਾਨੀ ਦੁਸ਼ਮਨ Shehzad Bhatti ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਗੈਂਗ, Special Cell ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ...
Weather Update: ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਾਉਣ ਲੱਗੀ ਗਰਮੀ! ਇਸ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ Monsoon
Weather Update: ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਾਉਣ ਲੱਗੀ ਗਰਮੀ! ਇਸ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ Monsoon...
Zojila Tunnel: ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ-ਲੇਹ ਰੂਟ 'ਤੇ ਆਲ ਵੈਦਰ ਕੁਨੈਕਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਇ
Zojila Tunnel: ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ-ਲੇਹ ਰੂਟ 'ਤੇ ਆਲ ਵੈਦਰ ਕੁਨੈਕਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਇ...