International Yoga Day 2023: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
International Yoga Day 2023: ਦਿਲ ਨੂੰ ਫਿਟ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯੋਗਾਸਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗਾਸਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਹੜੇ ਯੋਗਾਸਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5
Latest Stories

ਕੀ ਐਨਕਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਖੋਜ ‘ਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਆਏ ਹਨ ਸਾਹਮਣੇ

QR ਕੋਡ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਆਨਲਾਈਨ ਵੇਚਣ ‘ਤੇ ਮਿਲਣਗੇ 27000

Ind Vs Aus: 24 ਘੰਟਿਆਂ ‘ਚ ਬਦਲੇਗੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਟੀਮ, ਰਾਜਕੋਟ ‘ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਪਹਿਲਾ ਪਲੇਇੰਗ-11 ਫਾਈਨਲ
