International Yoga Day 2023: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
International Yoga Day 2023: ਦਿਲ ਨੂੰ ਫਿਟ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯੋਗਾਸਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗਾਸਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਹੜੇ ਯੋਗਾਸਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Hukamnama Sri Darbar Sahib 5th January 2026: ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ 5 ਜਨਵਰੀ 2026
Aaj Da Rashifal: ਸਿਹਤ ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵਧੇਗਾ, ਜੋਤਿਸ਼ ਅਚਾਰਿਆ ਆਨੰਦ ਸਾਗਰ ਪਾਠਕ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਅੱਜ ਦਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਮਨਰੇਗਾ ‘ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਨਵੀਂ ਕਮੇਟੀ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ, 10 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ‘ਸੰਗਰਾਮ’
ਪਿਓ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਧੀ ਦਾ ਕਤਲ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲਿਸਟ ਸੀ ਚਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ, ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਸੀ ਮੁਲਜਮ
ਸਿਹਤ ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵਧੇਗਾ, ਜਾਣੋ ਅੱਜ ਦਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਮਨਰੇਗਾ 'ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਮੇਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ, 10 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ 'ਸੰਗਰਾਮ'
ਪਿਓ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਧੀ ਦਾ ਕਤਲ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ 'ਚ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲਿਸਟ ਸੀ ਕੁੜੀ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ 'ਚ ਦਿਨ ਦਿਹਾੜੇ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਸਰਪੰਚ ਦਾ ਕਤਲ
T20 World Cup 2026 ਦਾ ਬਦਲੇਗਾ ਸ਼ਡਿਊਲ? ICC ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਵੀਂ ਟੈਨਸ਼ਨ
Ex IG ਅਮਰ ਸਿੰਘ ਚਾਹਲ Cyber ਠਗੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ 3 ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ, ਪਟਿਆਲਾ ਲਿਆ ਰਹੀ ਪੁਲਿਸ
Border 2 Teaser: ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਬਾਰਡਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਬੋਲੇ - ਪਿਤਾ ਧਰਮਿੰਦਰ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਬਣੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ
ਪੰਜਾਬ ਹਰਿਆਣਾ ਹਿਮਾਚਲ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲਣਗੇ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਗਾਂਧੀ! ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰਖਾਣੇ? ਜਾਣੋ...
ਮਨਾਲੀ ਬਰਫਬਾਰੀ: ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦਾ ਦਰਦ, ਵੋਖੋ VIDEO
ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦਾ ਬੀਜੇਪੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਗੱਠਜੋੜ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਬੋਲੇ AAP ਵਿਧਾਇਕ ਕੁਲਦੀਪ ਧਾਲੀਵਾਲ?
Major Changes in India 2026: 1 ਜਨਵਰੀ, 2026 ਤੋਂ ਬਦਲਣਗੇ ਕਈ ਨਿਯਮ , ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਅਤੇ ਜਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਪਵੇਗਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਮੌਕੇ ਧਾਰਮਿਕ ਅਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦਾ ਹੜ੍ਹ, ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਭੀੜ
Trade Deals: ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਪਾਰਕ ਜਿੱਤ, ਟਰੰਪ ਟੈਰਿਫ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜ਼ੀਰੋ ਟੈਰਿਫ
Sharwan Kumar: ਪੰਜਾਬ ਵਿਧਾਨਸਭਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ਨੰਨ੍ਹਾ ਸਿਪਾਹੀ ਸ਼ਰਵਨ ਕੁਮਾਰ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਨਮਾਨਿਤ
