AQI
TV9 NETWORK LOGO
User Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ਪੰਜਾਬਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣ 2027ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗਮਨੋਰੰਜਨਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਖੇਡਾਂਧਰਮਵੀਡੀਓਸ਼ਾਰਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ਲਾਈਫਸਟਾਈਲਕਾਰੋਬਾਰਟੈਕਨੋਲਜੀਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ

ਲੱਦਾਖ ‘ਚ 14,000 ਫੁੱਟ ‘ਤੇ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਉਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ?

Sea Buckthorn: ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਪੀਯੂਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ X 'ਤੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ 14 ਹਜ਼ਾਰ ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਇੰਨਾ ਖ਼ਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਲੱਦਾਖ 'ਚ 14,000 ਫੁੱਟ 'ਤੇ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਉਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ?
ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਖ਼ਾਸ?
tv9-punjabi
| Published: 23 Oct 2026 15:40 PM IST
Share

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਲੱਦਾਖ ਦੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਪਰਫੂਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਪੀਯੂਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ X ‘ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲੱਦਾਖ ਦੇ GI ਟੈਗ ਵਾਲੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਨੂੰ ਲੱਦਾਖ ਦਾ ਸੋਨਾ ਦੱਸਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਬੇਰੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਲਾਹੌਲ-ਸਪੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੌਰ, ਉੱਤਰਾਖੰਡ, ਸਿੱਕਮ ਅਤੇ ਅਰੁਣਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਚੀਨ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਦਾਖ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।

ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 13,000 ਹੈਕਟੇਅਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ 70 ਫ਼ੀਸਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਪੌਦਾ ਰੇਤਲੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4,000 ਤੋਂ 14,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ, ਘੱਟ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਬੰਜਰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਉਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਖੁਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਪਰਫੂਡ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੀ ਖੱਟੀ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ E, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਕੁਝ B ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਦੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3, 6, 7 ਅਤੇ 9 ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

Sea Buckthorn

ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 600 ਟਨ ਬੇਰੀ ਤੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੱਦਾਖ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਓਮੇਗਾ-7 ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੀ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬੜ੍ਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੂਸ, ਚਾਹ, ਜੈਮ, ਦਵਾਈਆਂ, ਸਕਿਨ-ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

GI ਟੈਗ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਲੱਦਾਖ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਵਣਜ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਲੱਦਾਖ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਪ੍ਰੋਪਰਾਈਟਰ ਵਜੋਂ GI ਟੈਗ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਦਾਖ ਦਾ ਚੌਥਾ GI ਟੈਗ ਹੈ। GI ਟੈਗ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕੀਮਤ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਪੀਯੂਸ਼ ਗੋਇਲ ਦੀ ਪੋਸਟ

ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਤਪਾਦਨ?

ਸਰਕਾਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 600 ਟਨ ਬੇਰੀ ਤੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਖੇਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੈਵਿਕ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਝਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਡੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੇਰੀ ਤੋੜਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ DRDO ਦੀ ਸੰਸਥਾ DIHAR ਨੇ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹਾਰਵੈਸਟਰ ਮਸ਼ੀਨ ਵੀ ਬਣਾਈ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕੌਣ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ?

Sea Buckthorn Facts

ਲੱਦਾਖ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ GI ਟੈਗ।

ਨਿੱਜੀ ਕੰਪਨੀਆਂ: ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਗੁੱਦਾ ਵੈਲਿਊ ਐਡੀਸ਼ਨ ਲਈ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਦੇ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਯਾਤ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

FMCG ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਬ੍ਰਾਂਡ: ਸਾਲ 2015 ਵਿੱਚ DRDO ਨੇ ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਪਤੰਜਲੀ ਨੂੰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ DRDO ਅਤੇ ਲੱਦਾਖ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਲੇਹ ਬੇਰੀ ਜੂਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਚਾਹ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਬਾਜ਼ਾਰ: ਸੀ-ਬਕਥੌਰਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੋ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ।

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ: ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮੰਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਉੱਦਮੀ ਮੁਤਾਬਕ, ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਭਗ 20,000 ਤੋਂ 22,000 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ, ਜਦਕਿ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਭਗ 28,000 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਵਿਕਦਾ ਹੈ।

Source: TV9Hindi.com

Follow Us
ਪਿੰਡਾਂ ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ... ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੇ NDA ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਤੇ AAP ਦਾ ਪਲਟਵਾਰ
ਪਿੰਡਾਂ ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ... ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੇ NDA ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਤੇ AAP ਦਾ ਪਲਟਵਾਰ...
PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਚਿਨਮਯ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮਹੋਤਸਵ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸੰਬੋਧਿਤ , ਯੁਵਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਰਾਸਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ
PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਚਿਨਮਯ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮਹੋਤਸਵ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸੰਬੋਧਿਤ , ਯੁਵਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਰਾਸਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ...
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ 'ਚ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਕਤਲ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਦਾ ਹੈ ਪੁੱਤਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ 'ਚ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੌਜਵਾਨ ਦਾ ਕਤਲ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਦਾ ਹੈ ਪੁੱਤਰ...
ਤਿਹਾੜ ਦੇ ਜੇਲ੍ਹਰ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਗੈਂਗ?
ਤਿਹਾੜ ਦੇ ਜੇਲ੍ਹਰ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਗੈਂਗ?...
ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰਸ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਹੋਈ ਸੀ ਰੇਕੀ
ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰਸ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਹੋਈ ਸੀ ਰੇਕੀ...
Insta 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਈ ਸੋਨੀਆ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਝਲਕ
Insta 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਈ ਸੋਨੀਆ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਝਲਕ...
ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ ਫਾਈਰਿੰਗ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਸਲਮਾਨ, ਅਕਸ਼ੈ, ਅਮਿਤਾਭ, ਆਮਿਰ ਸਨ ਸ਼ੂਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ
ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ ਫਾਈਰਿੰਗ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਸਲਮਾਨ, ਅਕਸ਼ੈ, ਅਮਿਤਾਭ, ਆਮਿਰ ਸਨ ਸ਼ੂਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ...
ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਗੈਂਗ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਤੇ ਸਨ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ, ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੀ ਗਲੈਕਸੀ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਗੈਂਗ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਤੇ ਸਨ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ, ਟਾਈਗਰ ਸ਼ਰਾਫ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੀ ਗਲੈਕਸੀ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ...
SBI ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਡਾਰਕ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਲੀਕ, ਬੈਂਕ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਚ
SBI ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਡਾਰਕ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਲੀਕ, ਬੈਂਕ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਚ...