ਮੌਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ 5 ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ
Eye Care Tips: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਜਿੰਨਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ 5 ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਤਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ। ਆਓ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਰ ਗੰਗਾਰਾਮ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾ. ਏ.ਕੇ. ਗਰੋਵਰ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਡਾ. ਗਰੋਵਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਭਰਾਅ
ਮੀਂਹ ਕਾਰਨ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਸਿੱਧਾ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1 ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਛੂਹੋ
ਜੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਛੂਹੋ। ਗੰਦੇ ਹੱਥ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਵੋ।
2 ਸਾਮਾਨ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਦੇ ਰੁਮਾਲ, ਤੌਲੀਆ, ਐਨਕਾਂ, ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
3 Contact Lens ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮੇਕਅੱਪ ਜਾਂ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
4 ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ
ਜੇਕਰ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
5 ਖੁਦ ਕੋਈ ਵੀ Eye Drop ਨਾ ਪਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਜਲਣ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਦਵਾਈ ਜਾਂ Eye Drop ਖੁਦ ਨਾ ਪਾਓ।
