AQI

User Image

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

ਪੰਜਾਬ ਸ਼ਾਰਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ਦੇਸ਼ਦੁਨੀਆ ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਖੇਡਾਂ ਧਰਮ ਵੀਡੀਓ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਟੈਕਨੋਲਜੀ ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ ਚੋਣਾਂ 2026

ਨਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਟੈਨਸ਼ਨ, ਨਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ… ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਭੁੱਖ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹਨ ਇਹ ਚਟਪਟੇ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ

Healthy Snacks Recipe: ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਜੋ ਟਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਲਕਾ-ਫੁਲਕਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਕਰੰਚੀ ਅਤੇ ਚਟਪਟਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਾਜਾਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਨਮਕੀਨ, ਚਿਪਸ ਵਰਗ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਸੁਆਦੀ, ਕਰੰਚੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

TV9 Punjabi | Updated On: 17 Feb 2026 16:15 PM IST

ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਭੁੱਖ ਲਈ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦਾ ਦਿਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੇਟ ਲੌਸ ਜਰਨੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀ ਹਨ ਜੋ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਆਓ ਸੁਆਦੀ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। (All Image: Getty Images) — ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਭੁੱਖ ਲਈ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦਾ ਦਿਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੇਟ ਲੌਸ ਜਰਨੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀ ਹਨ ਜੋ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਆਓ ਸੁਆਦੀ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। (All Image: Getty Images)
1 / 6

ਮਸਾਲਾ ਮਖਾਨਾ: ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲਾ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮਖਾਨੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੇਕ 'ਤੇ ਭੁੰਨੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਰੰਚੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਤੁਰੰਤ ਮਖਾਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੜਛੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। — ਮਸਾਲਾ ਮਖਾਨਾ: ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲਾ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮਖਾਨੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੇਕ 'ਤੇ ਭੁੰਨੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਰੰਚੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਤੁਰੰਤ ਮਖਾਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੜਛੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
2 / 6

ਪੀਨਟ-ਚਿਵੜਾ ਨਮਕੀਨ: ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੀਨਟ-ਚਿਵੜਾ ਨਮਕੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਰੋਸਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਚਿਵੜਾ (ਪੋਹਾ) ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਡ੍ਰਾਈ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਘਿਓ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਪਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਕ ਕੁਝ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵੀ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲਵੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। — ਪੀਨਟ-ਚਿਵੜਾ ਨਮਕੀਨ: ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੀਨਟ-ਚਿਵੜਾ ਨਮਕੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਰੋਸਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਚਿਵੜਾ (ਪੋਹਾ) ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਡ੍ਰਾਈ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਘਿਓ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਪਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਕ ਕੁਝ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵੀ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲਵੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3 / 6

ਭੇਲ ਪੁਰੀ: ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੇਲ ਪੁਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਪਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਭੁਜੀਆ ਨਾ ਪਾਓ। ਮੁਰਮੁਰੇ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲਵੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵੀ ਭੁੰਨ ਲਵੋ। ਹੁਣ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੇਲ ਪੁਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ। — ਭੇਲ ਪੁਰੀ: ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੇਲ ਪੁਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਪਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਭੁਜੀਆ ਨਾ ਪਾਓ। ਮੁਰਮੁਰੇ ਰੋਸਟ ਕਰ ਲਵੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵੀ ਭੁੰਨ ਲਵੋ। ਹੁਣ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੇਲ ਪੁਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ।
4 / 6

ਮਸਾਲਾ ਪਾਪੜ ਚਾਟ: ਕਰੰਚੀ, ਟੈਸਟੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲਾ ਪਾਪੜ ਚਾਟ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਾਪੜ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਲਟ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਸੇਕ ਲਵੋ। ਇਸਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਕਕੜੀ ਪਾਓ। ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਛਿੜਕੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇੰਜੁਆਏ ਲਓ। — ਮਸਾਲਾ ਪਾਪੜ ਚਾਟ: ਕਰੰਚੀ, ਟੈਸਟੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲਾ ਪਾਪੜ ਚਾਟ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਾਪੜ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਲਟ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਸੇਕ ਲਵੋ। ਇਸਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਕਕੜੀ ਪਾਓ। ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਛਿੜਕੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇੰਜੁਆਏ ਲਓ।
5 / 6

ਰੋਸਟੇਡ ਪੀਨੈਟ: ਬਿਲਕੁੱਲ ਸਿੰਪਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਕਹੀਏ ਕਿ ਬਗੈਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ, ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕ ਹੈ ਰੋਸਟੇਡ ਪੀਨਟ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਕੱਚੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਢੇਰ ਸਾਰਾ ਨਮਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰੰਚੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਿਲਕੇ ਕੱਢ ਕੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿਓ। — ਰੋਸਟੇਡ ਪੀਨੈਟ: ਬਿਲਕੁੱਲ ਸਿੰਪਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਕਹੀਏ ਕਿ ਬਗੈਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ, ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕ ਹੈ ਰੋਸਟੇਡ ਪੀਨਟ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਕੱਚੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਢੇਰ ਸਾਰਾ ਨਮਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰੰਚੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਿਲਕੇ ਕੱਢ ਕੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿਓ।
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Latest Photos

ਸਰਬਜੀਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਹੌਰ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਮਾਮਲਾ

ਨਾ ਸੈਲਰੀ ਸਲਿਪ, ਨਾ CIBIL ਸਕੋਰ...ਹੁਣ ਬਿਨਾ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਮਿਲੇਗਾ Loan

ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜਿੰਗ ਲਈ 80:20 ਨਿਯਮ, ਬੈਟਰੀ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋਵੇਗਾ ਡਬਲ

1965 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਗਿਲ ਤੱਕ... ਹਰ ਵਾਰ PAK ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਤਬਾਹ, 62 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ MiG 21 ਨੂੰ ਏਅਰਫੋਰਸ ਦੀ ਵਿਦਾਈ

Latest Stories

ਜਲੰਧਰ ਤੋਂ ਪੁਰੀ-ਅਯੁੱਧਿਆ ਤੱਕ ਜਾਵੇਗੀ ਭਾਰਤ ਗੌਰਵ ਯਾਤਰਾ ਟਰੇਨ, 10 ਰਾਤਾਂ ਤੇ 11 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਰਹੇਗਾ ਸਫਰ

ਨਾ ਬੰਗਾਲ, ਨਾ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ… ਹੁਣ ਇਹ ਰਾਜ ਬਣਿਆ ਦੇਸ਼ ਦਾ ‘ਰਾਈਸ ਬਾਊਲ’, ਈਰਾਨ ਤੱਕ ਹੈ ਭਾਰੀ ਮੰਗ

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਮੋਢਾ ਲਾ ਕੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ ਸਰਕਾਰ, CM ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਬੱਸ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦਾ ਐਲਾਨ

ਲੁਧਿਆਣਾ: ਪੁੱਤਰ ਨੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਿਆ ਮੌਤ ਦੇ ਘਾਟ, ਬੋਲਿਆ- ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਤੋਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਸੀ ਗਲਤ ਕੰਮ

Latest News View more

ਨਾ ਬੰਗਾਲ, ਨਾ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ, ਹੁਣ ਇਹ ਰਾਜ ਬਣਿਆ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨਵਾਂ 'ਰਾਈਸ ਬਾਊਲ'...

ਸੀਐਮ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਬੱਸ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦਾ ਐਲਾਨ...

ਪੁੱਤਰ ਨੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਿਆ ਮੌਤ ਦੇ ਘਾਟ, ਬੋਲਿਆ- ਭੈਣ ਤੋਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਸੀ ਗਲਤ ਕੰਮ...

BJP ਇਕੱਲਿਆਂ ਲੜੇਗੀ 27 ਦੀ ਚੋਣ, ਬਿੱਟੂ ਬੋਲੇ: 'ਅਕਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਣਾ'...

Shocking Video: ਬਾਂਦਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਡਨੈਪਰ? 3 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਬੰਧਕ...

Latest Videos View more

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਮੇਅਰ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਢਾਈ ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਮਨਜੂਰੀ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਿਸਟਮ...

Pahalgam ਹਮਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਖ਼ਮ ਤਾਜ਼ਾ, ਰੂਹ ਕੰਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਾਸਤਾਂ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਪਾਉਂਦੇ ਪਰਿਵਾਰ......

Pahalgam ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ 'ਤੇ PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ, ਬੋਲੇ- ਅੱਤਵਾਦ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਝੁਕੇਗਾ ਭਾਰਤ...

ਮੋਹਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਾਲ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ, ਹਸਪਤਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚਰਚਾ, ਬੇਰੁਜਗਾਰ ਹੋਏ ਸੈਂਕੜੇ ਲੋਕ...

ਹਾਦਸਾ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ! ਫਗਵਾੜਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹੀ ਰਿਵਾਲਵਰ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਗੋਲੀ, DSP ਦੀ ਮੌਤ...

ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੂ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਦਿੱਲੀ ਦਾ ਪਾਰਾ 43°C ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ...

Mohan Bhagwat ਨੇ ਮਾਈ ਹੋਮ ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਐਮਡੀ ਜੁਪੱਲੀ ਰਣਜੀਤ ਰਾਓ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸਨਮਾਨਿਤ...

Jammu Accident: ਜੰਮੂ ਦੇ ਉਧਮਪੁਰ 'ਚ ਬੇਕਾਬੂ ਬੱਸ ਪਲਟੀ, 21 ਦੀ ਮੌਤ; 31 ਜ਼ਖਮੀ...

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਗੋਲੀਬਾਰੀ, 8 ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ 10 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ...