ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਵੇਗੀ ਇਹ ਮਾਰਡਨ ਡਿਵਾਇਸ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਵੇਗਾ ਖਰਾਬ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਲਾਜ
Stress & Depression: ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟਾਕਸਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਡਨ ਹੈਲਥ ਡਿਵਾਇਸ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅੱਜ ਹਰ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਯਾਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਆਪਾ ਵੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਕੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਰੋਬੋਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੰਗਲੌਰ ਦੇ ਜਵਾਹਰ ਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਾਇੰਟਿਫਿਕ ਰਿਸਰਚ (JNCASR) ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਾਰਟ ਹੈਲਥ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਿਲਵਰ ਵਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਵੇਗਾ।
ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ
ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਸੈਂਸਰ ਜਾਂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਨਤ ਹੈਲਥ ਮਾਨਿਟਰਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ। ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਤਣਾਅ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਡਿਵਾਇਸ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ
ਸਮਾਰਟ ਹੈਲਥ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਾਰੇ, ਗਾਜ਼ੀਆਬਾਦ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਏਕੇ ਕੁਮਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਿਵਾਈਸ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਣ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ?
ਇਹ ਯੰਤਰ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਾੜੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਰੰਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪਲਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਬੈਕਅੱਪ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਬੋਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਇੰਨਾ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਯੰਤਰ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਬੋਟਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ।
