ਇੱਕ ਸਾਲ ‘ਚ 56 ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਔਸਤ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ 35, ਫਿੱਟ ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਜਲਦੀ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?
Bodybuilders Death: ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ ਬਾਹਰੋਂ ਤਾਂ ਫਿੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ 'ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਦਬਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ-ਕੀ ਖ਼ਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਸਟੋਰੀ..
ਇੱਕ ਸਾਲ 'ਚ 56 ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ,
ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਇਨਫਲੂਐਂਸਰ ਨੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰ ਸਾਫ਼ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਇਹ ਕੋਈ ਇਕੱਲਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵਜ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ, ਜਰਮਨੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਥਲੀਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬਾਹਰੋਂ ਇੰਨੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅੰਦਰੋਂ ਇੰਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੀ ਉਮਰ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ-ਅਦਾਕਾਰ ਵਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਮਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਭਰਦੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਆਈ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਚਲੀ ਗਈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ 330 ਪੌਂਡ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈੱਸ ਅਤੇ 770 ਪੌਂਡ ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਡਿੱਗ ਪਿਆ। ਅੰਕੜੇ, ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2025 ਵਿੱਚ 56 ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ
ਸਾਲ 2025 ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣਾ ਸਾਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਸਾਲ ਕੁੱਲ 56 ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਈ ਅਤੇ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ 35 ਸਾਲ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਗਈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਅਰਨੋਲਡ ਸ਼ਵਾਰਜ਼ਨੇਗਰ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ 42 ਸਾਲਾ ਵਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਵਿਗੜਨ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਉਹ 2009 ਵਿੱਚ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਨ।
ਇਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਇੱਕ 31 ਸਾਲਾ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ, ਜੋ ਟੀਨਏਜ ਮਿਸਟਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਸਨ, ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦਿਹਾਂਤ ਕਰ ਗਏ। ਰੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸ਼ੀਅਨ ਹਲਕ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਦੀ ਮਈ 2025 ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਫੇਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿੰਥੋਲ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ। ਮਾਹਰ ਹੁਣ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਟੀਰਾਇਡ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖਤਰਨਾਕ ਤਿਆਰੀ (ਡਿਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
20,000 ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ‘ਤੇ ਸਟਡੀ ਵਿੱਚ 121 ਮੌਤਾਂ
ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਈ 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਯੂਰਪੀਅਨ ਹਾਰਟ ਜਰਨਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਟਡੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ। ਇਟਲੀ ਦੀ ਪਡੂਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ (IFBB) ਦੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 2005 ਤੋਂ 2020 ਦਰਮਿਆਨ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਰੀਬ 20,300 ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੁਲਾਈ 2023 ਤੱਕ ਔਸਤਨ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਗਈ। ਇਸ ਸਟਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 121 ਮੌਤਾਂ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 46 ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ 34.7 ਸਾਲ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਡਿਅਕ ਅਰੇਸਟ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਡੂਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਸਟਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ. ਮਾਰਕੋ ਵੈਕਿਆਟੋ ਮੁਤਾਬਕ, ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਆਦਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਡਾਇਟ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾ ਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੌਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ?
ਮਾਹਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਯਾਨੀ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਵੀ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਡੈਨਮਾਰਕ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ 2025 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰੀਬ 1,189 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 11 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 60,000 ਆਮ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਸਟੀਰਾਇਡ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ (ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ) ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਰੀਬ 9 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ 3 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਰੁਕਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ 3 ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਮਾਹਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਟੀਰਾਇਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦਾ ਭਾਰ ਦੁੱਗਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 125% ਤੱਕ ਮੋਟੀਆਂ
ਮਰੇ ਹੋਏ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਬਦਲਾਅ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਜੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਚਰਚਿਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ 26 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ ਸਟਾਰ ਦੇ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਭਾਰ 833 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। 2022 ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਡੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦਾ ਔਸਤ ਭਾਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰੀਬ 74 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ 125 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਮੋਟੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ।