International Yoga Day 2023: ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਤੱਕ… ਉਮਰ 45 ਤੋਂ ਪਾਰ, ਪਰ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਸੁਪਰਫਿੱਟ
Yoga Freak Bollywood Actresses: ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ। ਸ਼ਿਲਪਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਤੱਕ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
International Yoga Day 2023: ਅੱਜ ਯਾਨੀ 21 ਜੂਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ (Yoga) ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਤੱਕ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਦਾਕਾਰ ਹਨ ਜੋ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਇਹ ਸੁੰਦਰੀਆਂ 20-22 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਦਾਕਾਰਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਕਿੰਨੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫ੍ਰੀਕ (Fitness Freak) ਹੈ। ਯੋਗਾ ਹੀ ਸ਼ਿਲਪਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ 48 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਵੀ ਅਦਾਕਾਰ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਸ਼ਿਲਪਾ ਦੀ ਟੋਨ ਫਿਗਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ।
ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਵਰਗੀ ਪਰਫੈਕਟ ਫਿਗਰ ਹੋਵੇ? ਮਲਾਇਕਾ 49 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਮਲਾਇਕਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਮਲਾਇਕਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੀ।View this post on Instagram
ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਬਾਸੂ ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਐਕਟਿਵ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਅੱਜ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਾਜਵਾਬ ਹੈ। ਬਿਪਾਸ਼ਾ 44 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਾਜਵਾਬ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।View this post on Instagram
ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਵੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 51 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਅੱਜ ਵੀ ਕਾਫੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਗਲੈਮਰਸ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੀ।View this post on Instagram
ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਹੌਟ ਮਾਂ ‘ਚ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ (Kareena Kapoor) ਦਾ ਨਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਰੀਨਾ 2 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਾਫੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਹ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੀਨਾ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਕਰੀਨਾ ਨੇ ਇਹ ਕਰ ਦਿਖਾਇਆ।View this post on Instagram
ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਲੀਆ ਭੱਟ ਨੇ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਯੋਗਾ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨੰਨਿਆ ਪਾਂਡੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਹਨਵੀ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਤੱਕ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਯੰਗ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਵੀ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ ਯੋਗਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਪਾਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਾਂ ਪੜਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ TV9 ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਵੈਵਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਅਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ, ਲੇਟੇਸਟ ਵੇੱਬ ਸਟੋਰੀ, NRI ਨਿਊਜ਼, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਖਬਰ, ਵਿਦੇਸ਼ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਿਊਜ਼, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਹਰ ਅਪਡੇਟ, ਧਰਮ ਅਤੇ ਗੁਰਬਾਣੀ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਜਾਣੋ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਜਟ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਪੇਸ਼, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਦੇ ਰਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ
ਕਿਸਾਨ ਅੰਦੋਲਨ: ਕੰਨਿਆਕਮੁਾਰੀ ਤੋਂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਤੱਕ ਮਾਰਚ, ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਮਹਾ-ਪੰਚਾਇਤ
Punjab Cabinet: ਲਹਿਰਾਗਾਗਾ 'ਚ ਬਣੇਗਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ, NHAI ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਮਿੱਟੀ
ਸਿਰਮੌਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ: ਖੱਡ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਬੱਸ; 8 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ
Punjab Weather: ਠੰਢ ਨਾਲ ਕੰਬੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ-NCR, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਅਲਰਟ, ਵਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਕੇਂਦਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ: ਜਨਵਰੀ 2026 ਤੋਂ ਡੀਏ ਵਿੱਚ 2% ਵਾਧਾ ਲਗਭਗ ਤੈਅ
ਬੈਠਕ ਦਾ ਹੋਵੇ ਲਾਈਵ ਟੈਲੀਕਾਸਟ, ਸੀਐਮ ਮਾਨ ਦੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਦੇ ਜਥੇਦਾਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ
CM ਮਾਨ ਨੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਛੱਕਿਆ, ਫਿਰ ਉਹ ਪਤਿਤ ਸਿੱਖ ਕਿਵੇਂ ਹੋਏ? ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਮੁੜ ਕਰੇ ਆਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਬੋਲੇ DSGMC ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ
ICC ਦਾ Bangladesh ਨੂੰ ਝਟਕਾ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖੇਡੇ ਹੋਣਗੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2026 ਦੇ ਮੈਚ
PM Modi ਅਤੇ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੇ ਖਿਲਾਫ JNU ਚ ਨਾਅਰੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਹੰਗਾਮਾ
AAM Aadmi Clinic: ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਕੇਅਰ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਹੋਈ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
Weather Update: ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਸੀਤਲਹਿਰ, ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਮਾਰ
ਐਮਪੀ ਸੁੱਖਜਿੰਦਰ ਰੰਧਾਵਾ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਕਰੋੜਪਤੀ, 1.50 ਕਰੋੜ ਦੀ ਲੱਗੀ ਲਾਟਰੀ
