Summer Care: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ Skin ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ
Summer Season: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।
Mens Skin Care: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ (Skin) ‘ਤੇ ਅਸਰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਮਰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਾਫ਼ ਰਹੋ : ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਮੀ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ (Moisturizer) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ: 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਸੁਝਾਅ
-ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿੱਝੇ ਹੋਏ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ (Coconut Water) ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
-ਇੱਕ ਡਲ ਰੇਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਲਈ ਰੇਜ਼ਰ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
-ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਫਟਰਸ਼ੇਵ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
-ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਜਾਵਟ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
