ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

Health News। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਪੇਟ (Stomach) ਤੋਂ ਦਿਲ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਜਾਂ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਤ੍ਰਿਫਲਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ, ਆਂਵਲੇ, ਜਾਫਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਮਿਊਨਿਟੀ (Immunity) ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤ੍ਰਿਫਲਾ ‘ਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵੀ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਰਾਬ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾਓ

ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਨੂੰ ਪੇਟ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਜਾਂ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਾਊਡਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪਾਊਡਰ ‘ਚ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੀ-ਦਸਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਖਾਓ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਗੈਸ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਹੀ ਲਓ। ਹੋਰ ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਾਂ ਲਈ TV9 ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਓ