ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ
ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Vitamin B12 deficiency in the body can be compensated by consuming spinach.
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 7, 2025
- 6:36 pm
ਟਰੂਡੋ ਦੇ ਅਸਤੀਫੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ ਕੈਨੇਡਾ ਦਾ ਅਗਲਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ?
ਟਰੂਡੋ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਨੇਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੀ ਉਹ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ। Who will be the next Prime Minister of Canada after Trudeau's resignation
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 9, 2025
- 12:05 pm
ਦਿੱਲੀ ਵਿਧਾਨਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ,5 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਵੋਟਿੰਗ, 8 ਨੂੰ ਨਤੀਜਾ
ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਸਿਆਸੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਚੋਣ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭੱਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾ ਵਰਤੋ।Delhi Assembly Election Dates Announced, Voting on February 5, Results on 8
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 9, 2025
- 12:03 pm
ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਪਹੁੰਚੇ ਘਰ, ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਆਪਣੀ ਬੇਟੀ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਘਰ ਆ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ। Rohit Sharma reached home, had breakfast with his daughter sitting on his lap
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 7, 2025
- 3:20 pm
HMPV ਵੈਕਸੀਨ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਟੀਕੇ ਬਾਰੇ। HMPV Virus vaccine can not be made know
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 7, 2025
- 2:59 pm
ਸਜ਼ਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਕਤਸਰ ਸਾਹਿਬ ਪਹੁੰਚੇ ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ
ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹੀ ਆਗੂ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਰਾਜਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਵੀਂ ਪਾਰਟੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ।। Sukhbir Badal reaches Muktsar Sahib after completing his sentence
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 9, 2025
- 12:04 pm
ਹਾਈ ਪਾਵਰ ਕਮੇਟੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ
ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਈ ਹਾਈ ਪਾਵਰ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਰਿਟਾਇਰ ਜਸਟਿਸ ਨਵਾਬ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮਨਾ ਲਿਆ ਹੈ। Farmers Protest Jagjit Singh Dallewal ready to meet High Power Committee
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 6, 2025
- 5:09 pm
5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼, ਸਿਰਫ 6545 ਸੁੱਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ
ਬੀਜੀਟੀ 2024-25 ਵਿੱਚ 7,664 ਗੇਂਦਾਂ ਸੁੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਇਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।Border Gavaskar Trophy shortest five match test series in Cricket history
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 6, 2025
- 4:45 pm
ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਚਐਮਪੀਵੀ ਵਾਇਰਸ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲਿਆ
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ HMPV ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਮੋਨੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। HMPV China new virus case found in India and Malaysia
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 6, 2025
- 4:32 pm
ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪੁਰਬ ਮੌਕੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਭੱਠਾ ਸਾਹਿਬ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਏ CM ਮਾਨ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪੁਰਬ ਮੌਕੇ ਸਿਆਸੀ ਲੀਡਰ ਵੀ ਗੁਰੂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਗਵਾ ਰਹੇ ਹਨ। CM Mann pays obeisance at Gurdwara Bhatta Sahib on the occasion of Parkash Purb with his wife
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 6, 2025
- 4:17 pm
Mid Day Meal ‘ਚ ਹੁਣ ਮਿਲੇਗਾ ਖੀਰ ਤੇ ਹਲਵਾ,ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਬਦਲਿਆ Menu
ਇਹ ਮੇਨੂ 31 ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। Kheer and Halwa will now be available in Mid Day Meal Education Department has changed the menu
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 2, 2025
- 2:55 pm
2 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਕਿੰਨਾ ਹੋਇਆ ਸਸਤਾ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗਾ?
ਤੇਲ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ 2 ਜਨਵਰੀ ਲਈ ਪੈਟਰੋਲ ਡੀਜ਼ਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। Petrol Diesel demand surges from 2nd January in these states know
- Isha Sharma
- Updated on: Jan 2, 2025
- 1:47 pm
