Sunscreen: ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣੀ
Summer: ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਾਂ। ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਨ ਮਾਰਚ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਸਮ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਪਰੈਲ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣੀ।
Lifestyle: ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ (Summer) ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਾਂ। ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਨ ਮਾਰਚ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਸਮ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਪਰੈਲ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸ਼ਿਖਰ ਦੇਖ ਸਕਾਂਗੇ।
ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਲਗਾਉਣ ਇਹ ਹਨ ਫਾਇਦੇ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (Sunscreen) ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ (Skin) ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
ਸਰਦੀਆਂ (Winter) ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਵਲਾਪਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਹੀ ਖਰੀਦੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸਸਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ ਹੈ.
ਘਟੀਆ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾ ਲਗਾਓ
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।