ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ 'ਚ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਮਰਦ ਵੀ ਕਈ ਯੂਨੀਕ ਜਾਂ ਲੇਟੈਸਟ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਚਿਹਰਾ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਜਾਂ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਰਲਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਵੀ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾ ਕੇ ਅਸੀਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜਾਣੋ
ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰਬ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੌਫੀ, ਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਡੈੱਡ ਸੈੱਲ ਹਟਦੇ ਹਨ
ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਜਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਿਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਚਮਕ
ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਚਮਕਦੀ ਹੈ। ਸਕਰਬਿੰਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਕਿਨ ਦੀ ਰੰਗਤ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੰਦੀ ਹੈ
ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਬਾਡੀ ਮਸਾਜ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ
ਘਰ ਵਿਚ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਸਕਰਬ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗੜੋ।
ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਹਿਬਾਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ।
ਪੈਕ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ।
ਬਾਡੀ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ: ਤੁਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਰਗੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਨਿਖਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ: ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਫ਼, ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਕਟੋਰੀ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ‘ਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਹੱਥ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈ ਕੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਗੜੋ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਮਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼: ਬਾਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਯਾਨੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
