Viral Video: ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਦੁਪੱਟੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ Workout, ਦੇਖ ਕੇ ਦੰਗ ਰਹਿ ਗਏ ਲੋਕ

ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਗਰੂਪ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਥੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਇਆ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵੀ ਡਰ ਜਾਣਗੇ। ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਗਰੂਪ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਅਲਗ ਲੇਵਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੁਪੱਟੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਲੇਟੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ Stretching ਕਰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ Stretching ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ, ਉਹ ਖਾਸ Workout ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਸਟੰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਚ ਅੱਗ ਨਾਲ ਖੇਡ ਗਿਆ ਸ਼ਖਸ, ਮਾਚਿਸ ਦੀ ਤੀਲੀ ਜਲਾਉਂਦੇ ਹੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਆਲਮ

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾ ‘ਤੇ yogawithrajput2312 ਨਾਮ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਤੋਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮੈਂਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਭਾਈਸਾਹਿਬ, ਪਿੰਡ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ ਕਮੈਂਟ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਮਾਈਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ ਕਮੈਂਟ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਫਿਸਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇਗੀ।