Punjabi News Photo Gallery Lifestyle Photo does cold water cause colds understand the logic behind it from a doctor know in punjabi

ਕੀ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਮਝੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਲਾਜ਼ਿਕ

TV9 Punjabi

Published:

26 Aug 2026 15:34 PM IST

Cold water: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਫ੍ਰਿਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਚਾਈ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਰਾਹੀਂ ਸਮਝੋ...

ਮੌਨਸੂਨ ਕਾਰਨ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰਾ ਵੀ ਠੰਡਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਮਝੋ।

2 / 5

ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਖ਼ਿਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਤੰਤਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਇਰਸ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ Rhinovirus ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

3 / 5

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਡਾ. ਅਨਿਲ ਗੋਮਬਰ (ਸੀਨੀਅਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਯਥਾਰਥ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ) ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਮ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4 / 5

ਕਦੋਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ? ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜਤਾ, ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਸੈਂਸਿਟਿਵਿਟੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5 / 5

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

Unable to load recommendations.

LIVETV

Tag :

ਚੌਲ ਬਣਨਗੇ ਖਿੜੇ-ਖਿੜੇ, ਦਾਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇਗਾ ਬਾਹਰ, ਇਹ ਹੈਕਸ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕੂਕਿੰਗ ਆਸਾਨ

ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ‘ਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਹਸੀਨਾਵਾਂ ਨੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਗੋਲਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ ਆਊਟਫਿਟਸ

ਸਤੰਬਰ ‘ਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰੀਨ ਥਾਵਾਂ, ਹੁਣੇ ਬਣਾਓ ਟ੍ਰਿਪ ਦਾ ਪਲਾਨ

ਰੱਖੜੀ ‘ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹਨ ਇਹ ਥਾਵਾਂ, ਭੈਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਖੁਸ਼

Raksha Bandhan 2026: ਸੱਜੇ ਹੱਥ ‘ਤੇ ਰੱਖੜੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਧਾਰਮਿਕ ਮਹੱਤਵ?