Punjabi News Photo Gallery Automobile Photo are you bothered by high beam lights on the highway at night know easy ways to protect your eyes and avoid accidents know in punjabi

ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਾਈਵੇਅ ‘ਤੇ ਹਾਈ ਬੀਮ ਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ? ਜਾਣੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

TV9 Punjabi

Published:

07 Aug 2026 18:32 PM IST

Night Driving: ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਬੀਮ (ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟਾਂ) ਚਾਲੂ ਹੋਣ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨ ਆਪਣੇ ਹਾਈ ਬੀਮ (ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟਾਂ) ਚਾਲੂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਰਾਈਵਰ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੜਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2 / 6

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਨ੍ਹੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

3 / 6

ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੱਬੇ ਲੇਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਹਨ ਉੱਚ-ਬੀਮ ਵਾਲੀਆਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੜਕ ਦੇ ਖੱਬੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਲੇਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

4 / 6

ਐਂਟੀ-ਗਲੇਅਰ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਈਟ ਵਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਂਟੀ-ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਕੋਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਐਨਕਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੀ ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਧੂੜ ਅਤੇ ਖੁਰਚੀਆਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5 / 6

ਕੈਬਿਨ ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ IRVM ਮੱਧਮ ਰੱਖੋ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਈਟਾਂ ਬਾਹਰ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੈਬਿਨ ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਚਮਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੀਅਰਵਿਊ ਮਿਰਰ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ 'ਨਾਈਟ ਮੋਡ' 'ਤੇ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਟੋ-ਡਿਮਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਰੱਖੋ।

6 / 6

ਡਿਮਰ ਵਰਤੋ: ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬੀਮ 'ਤੇ ਡਿਮਰ ਵਰਤੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਈਟਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਨਾ ਲਓ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੜਕ ਕਿਨਾਰੇ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪ 'ਤੇ ਰੁਕੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।

Unable to load recommendations.

LIVETV

Tag :

2026 ‘ਚ 350cc ਦੀ ਬਾਈਕ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ‘ਤੇ ਮਾਰੋ ਨਜ਼ਰ

ਕਾਰ ਅਤੇ ਬਾਈਕ ਦੇ ਟਾਇਰ ਕਿੰਨੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 1, 20 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀਆਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਿਆਂ BNCAP ਟੌਪ Rated ਫੈਮਲੀ ਕਾਰਾਂ

ਡੇਲੀ ਆਫਿਸ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਲਈ ਅਫੋਰਡੇਬਲ ਹਨ ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰਾਂ; ਟਾਟਾ ਤੋਂ ਐਮਜੀ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ

Mercedes-Maybach GLS Celebration Edition ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ; ਕੀਮਤ 4.10 ਕਰੋੜ