Digital Model Hannah: 6 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ 2050 ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਅਜਿਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ,ਡਰਾਉਣੇ ਵਾਲਾ ਨਤੀਜੇ
Digital Model Hannah: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ 'ਹੰਨਾਹ' ਨਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਮਾਡਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਹਰ ਰਾਤ ਸਾਢੇ ਛੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਲ 2050 ਤੱਕ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ?
Image Credit source: Pexels
ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਇਕ ‘ਡਿਜੀਟਲ ਮਾਡਲ’ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਢੇ ਛੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਲ 2050 ਤੱਕ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ: ਸੋਫੀ ਬੋਸਟੌਕ ਨੇ ‘ਹੰਨਾਹ’ ਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਮਾਡਲ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਰਾਤ ਸਿਰਫ਼ 6.5 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ।
‘ਹੰਨਾਹ’ ਨਾਂ ਦੀ ਇਸ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ 45 ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ, ਪਤਲੇ ਵਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
Британские ученые смоделировали типичного маркетолога живущего на земле в 2050 году.
Модель показывает как будут выглядеть люди если будут спать по 6,5 часов в сутки и меньше.
У Ханны, 45-летней британки из будущего, хроническая боль в спине, истончение волос, обвисшая кожа, pic.twitter.com/UIqry8OhXA
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
— Гылкой в глаз (@ValeryGilka) December 13, 2024
Sleep Experts ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਤੋਂ 9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 19 ਖੋਜ ਪੱਤਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ‘ਹੰਨਾ’ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਖਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਲ 2050 ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ‘ਹੰਨਾ’ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੰਨਾਹ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹੰਨਾ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਉਹ ਇੰਨੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀਆਂ Physical Activities ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਕੁੜੀ ਨੇ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਬੋਲੀ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਹੋ ਗਈ ਵਾਇਰਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇਖੋ
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ‘ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ,ਜੋ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਵੀ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਗਾ।