10-11- 2025
TV9 Punjabi
Author: Ramandeep Singh
ਸਵੇਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਨੂੰ ਮੱਥਾ ਟੇਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਮਾਨੰਦ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠ ਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਮਾਨੰਦ ਮਹਾਰਾਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ।
ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਘੱਟਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਤੇ ਧੁੱਪ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਸਤ, ਭਾਰੀ ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਦਾਸ ਮੂਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ 'ਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।