20-01- 2026
TV9 Punjabi
Author: Ramandeep Singh
Getty Images
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੇ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਡਾ. ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਭਦਾਨੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ, ਗਰਮ ਤੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਿਰ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ।
ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਮਰਾ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀਟਰ ਚਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕਮਰੇ 'ਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। 24-26°C ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦਿਓ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਤੇ ਪੈਰ ਠੰਡੇ ਰੱਖੋ। ਜੁਰਾਬਾਂ ਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਠੰਡ-ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕੋ।
ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ'ਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਤੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੇ ਤੇ ਗਰਮ ਬਿਸਤਰੇ 'ਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਹੇ।