06-08- 2025
TV9 Punjabi
Author: Sandeep Singh
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸਹੀਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਤਤੰਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਅਤੇ ਕੱਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰੀਰਕ ਐਲਰਜ਼ੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।