ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

 9 Dec 2023

TV9 Punjabi

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ

ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ

ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ Eczema ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਖੁਸ਼ਕ ਸਕਿਨ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ Eczema ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

Eczema

ਸਕਿਨ ਵਿਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਹੋਰ natural ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਕਿਨ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਕਿਨ 'ਚ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀਓ।

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ

ਮੋਬਾਇਲ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ