7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਤੇ ਨੈਚੂਰਲ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਪਾਓ

31 Dec 2023

TV9Punjabi

credit-shraddhakapoor

ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਾਰਲਰ ਜਾ ਕੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸਕਿਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨੈਚੂਰਲ ਗਲੋ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ

credit-ayeshaakhan_official

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹੀ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ

credit-ayeshaakhan_official

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਕਲੀਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਫ਼ ਲਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੋਰਸ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਸਟੀਮ ਲਓ।

ਸਟੀਮ ਲਓ

ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੀਜ਼ਨਲ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਹਰ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਮਿਲਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾ ਕੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਲ ਖਾਓ

ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਦੇਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋਵੋ, ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਮੇਕਅੱਪ ਫੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Make up Remove

ਜੇ ਕੋਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?