ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Self-Respect ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

24 Sep 2023

TV9 Punjabi

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ Self-Respect ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Self-Respect ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ 

Credits: FreePik/Pixabay

ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ।

ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿਓ।

ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਬਿਨਾਂ ਬੁਲਾਏ ਨਾ ਜਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।

ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਦਫ਼ਤਰ ਹੋਵੇ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਬੂਸਟਰ