ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸ਼ੌਂਕ ਨਾਲ ਚਾਅ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜਾਣ ਲਓ

24 Nov 2023

TV9 Punjabi

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਅ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਚਾਅ piles ਦਾ ਮਰੀਜ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਾਵਾਸੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਚਾਅ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ

ਹੈਲਥਲਾਇਨ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਚਾਅ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ iron ਦੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਸਲੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਅ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। 

ਨਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਅ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਥਕਾਨ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਿਸਟਮ ਬਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਨੀਂਦ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ Acidity ਦਾ ਮਰੀਜ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੈ।

Acidity ਹੋਣਾ

ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਹ Superfoods