ਬਿਊਟੀ ਵਿੱਚ ਲਾਉਣੇ ਹਨ ਚਾਰ ਚੰਦ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫਲ
13 Jan 2024
TV9Punjabi
ਹਰ ਕਿਸੀ ਨੂੰ ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਿਹਰਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਿਹਰਾ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਉਪਾਅ ਜਾਂ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਖਾਨਪਾਨ ਦੀ ਭੁਮੀਕਾ
ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਕਿਨ
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਖਾਧੇ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਫਲ ਨੂੰ 'ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਰਾਣੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸੁੰਦਰਤਾ
ਦਰਅਸਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 'ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਰਾਣੀ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
'ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਰਾਣੀ'
ਬਲੂਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬਲੂਬੇਰੀ
ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਏਗਾ।
ਫੇਸ ਪੈਕ
ਹੋਰ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਓਗੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਪਾਓਗੇ ਭਾਰ ਘੱਟ
Learn more