16 Sep 2023
TV9 Punjabi
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ Pregnancy ਦੌਰਾਨ Hormones ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਤੇ ਕਾਲਾਪਣ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Credits:Freepik
Pregnancy 'ਚ ਡਾਰਕਨੇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਕਿਨ ਤੇ Stretch Marks ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ, ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ |ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਨਮੀ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ |
ਚੁਕੰਦਰ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ clean ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਖੱਟੇ ਫਲ ਖਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।