ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਜਲਦ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉ, ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ

6 Jan 2024

TV9Punjabi

ਫਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।

ਘਰ 'ਤੇ ਕਰੋ ਆਰਾਮ

ਫਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ।

ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਿਓ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਅਰਾਮ ਕਰੇਗਾ ਬੱਚਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸੌਣ ਦਿਓ

ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖੁਆਓ। ਇਹ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਪੋਸ਼ਟਕ ਭੋਜਨ ਦਿਓ

ਫਲੂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਓ ਸ਼ਹਿਦ

ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਲੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ।

ਦਵਾਈ 

ਟੈਨਿੰਗ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸਕਿਨ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਠੀਕ