ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ

20 Dec 2023

TV9 Punjabi 

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਡੈਂਡਰਫ

ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨਾ

ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਲੋਕ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਧੋਦੇ ਹਨ। ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਗਲਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

 ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਕੰਘੀ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਵੀ ਘੱਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ

Iron ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮੀ,ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਇਹ ਫੂਡਸ