ਹੇਲਦੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਆਂਵਲਾ ਖਾਓ

16 Sep 2023

TV9 Punjabi

ਆਂਵਲਾ 'ਚ ਮੌਜੂਦ Vitamin C ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ 'ਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਗਲੋਇੰਗ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। 

ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ

Credits:Unsplash/Freepik

ਆਂਵਲਾ Vitamin C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਨੈਚੂਰਲ ਗਲੋ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

Vitamin C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

ਆਂਵਲੇ 'ਚ Vitamin C ਤੇ Mineral ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ Hydrate ਤੇ Moisturize ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 

Hydration and Moisturizer 

ਇਸ 'ਚ Anti inflammatory ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਤੇ ਹੋਈ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ

ਆਂਵਲਾ ਸ਼ਰੀਰ ਤੋਂ ਟਾਕਸਿਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਹੇਲਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਕੇ ਨੈਚੂਰਲ ਗਲੋ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

Ditoxifiy ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਂਵਲਾ 'ਚ Antibacterial ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Antibacterial ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਆਂਵਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨੈਚੂਰਲੀ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਿਓ।  

ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ

ਦਿੱਲ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਹੇਲਦੀ,ਡਾਇਟ 'ਚ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ