18-02- 2026
Author: Shubham Anand
TV9 Punjabi
TV9 Punjabi
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਹੀ ਮਸਲੇ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਹੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਕੇ ਅਜਿਹੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਣਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਹਿਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਬੱਸ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਚੁੱਪ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਪੈਨਲ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਰ ਅਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੋਲੋਂ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਓ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਚੁੱਪੀ ਤੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ-ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੱਚ ਵੀ ਬੋਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਦਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ (Criticize) ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਦੇਰ ਚੁੱਪ ਰਹੋ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।