15-02- 2026
TV9 Punjabi
Author: Pritpal Singh
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਡਲਟ ਐਕਨੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰ ਕਿਰਨ ਗੁਪਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਵਿਗਾੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਮਸਾਲੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਕੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੰਦਗੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੈਵੀ ਮੇਕਅੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਹਾਸੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਫੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।