2 Feb 2024
TV9 Punjabi
ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨੈਕਸ ਵਜੋਂ ਬਿਸਕੁਟ, ਬਰੈੱਡ, ਨਮਕੀਨ ਆਦਿ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਜਾਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦਰਅਸਲ, ਖੱਟੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਨੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕੌੜੇ, ਚੀਲਾ, ਪਰਾਠੇ, ਭੁੰਨੇ ਮੇਵੇ, ਬਿਸਕੁਟ ਆਦਿ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।