ਇਹ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣਗੇ

8 Oct 2023

TV9 Punjabi

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੰਦਗੀ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਕੈਨਾਲ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਡਨੀ, ਲੀਵਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ

ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2 ਗਾਜਰ, 1 ਸੇਬ, 2 ਲਾਲ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੁਕੰਦਰ, ਸੇਬ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਜੂਸ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵਧੇਗੀ।

ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿੰਬੂ 

ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਦੋ ਗਲਾਸ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 18 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਹੋਰ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਰੋ ਕਲਿੱਕ

ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਈ!