ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਕਾਰਗਰ!

1 Dec 2023

TV9 Punjabi

ਕੈਂਸਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ  ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਜਾਂ ਤਰੀਕਾ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ!

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਲਵਨੀਤ ਬੱਤਰਾ ਨੇ ਇੰਸਟਾ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਲਸਣ ਸਮੇਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਜਾਂ ਗੁਣ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਸਣ ਕਰੇਗਾ ਮਦਦ 

ਲਵਨੀਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ 'ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬੀਟਾ ਲੈਂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੁਕੰਦਰ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੁਕੰਦਰ 

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਛੂਹ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੈਲਿਕ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਂਵਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪਾਲਕ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸੂਪ ਪੀਓ।

ਪਾਲਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਹੋਰ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ