ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਕਰਨਗੇ ਮਦਦ 

30 Nov 2023

TV9 Punjabi

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਓ। ਕੌਫੀ 'ਚ ਕੈਫੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੌਫੀ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਕਾੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਉਸ 'ਤੇ ਨਮਕ ਛਿੜਕ ਕੇ ਖਾਓ।

ਸੇਬ ਖਾਓ

ਤਵੇ 'ਤੇ ਲੌਂਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਲੀਆਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ 'ਚ ਬੰਨ੍ਹ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਰਹੋ।

ਲੌਂਗ

ਇਕ ਗਿਲਾਸ 'ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਲਿਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਚ ਪਹਿਨੀ ਸੀ ਮਨੀਪੁਰੀ ਡਰੈੱਸ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੈ ਖਾਸ