ਕੀ ਹੈ ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਟਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

6 Dec 2023

TV9 Punjabi

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਜਾਂ ਕੋਰੀਆਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਟ੍ਰੈਂਡ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਜਾਪਾਨੀ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਕੱਚ ਵਰਗੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਾਪਾਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਪਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਟਰ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 4 ਤੋਂ 6 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਹਰੇਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 160-200 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪਾਣੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਨਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅੰਤਰ 2 ਘੰਟੇ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਟਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 2-2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮਕ ਲਈ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ

ਇੱਥੇ ਪਿਆਜ਼ 400 ਰੁਪਏ ਕਿਲੋ ਵਿਕ ਰਿਹਾ