ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਘਟਾਇਆ 33 ਕਿਲੋ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਕੀਤਾ?

29-01- 2024

TV9 Punjabi

Author: Isha 

ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਮੈਂਟਰੀ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕ੍ਰਿਕਟਰ

Pic Credit: PTI/Getty Images/Instagram

ਕ੍ਰਿਕਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਮੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਖੱਟੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਸੰਨਿਆਸ

ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦੋ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 33 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ।

ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ

ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ। 'ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ... ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 33 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟਾਇਆ।'

33 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟਾਇਆ

ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ, 'ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਪ੍ਰਤੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੀ।' ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਦੋਸਤੋ, 'ਪਹਿਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਹੈ'।

ਸਿਹਤਮੰਦ

ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਭਾਰਤ ਲਈ 51 ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਖੇਡੇ, 42.13 ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ 3202 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ 15 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ।

ਟੈਸਟ ਮੈਚ

ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਭਾਰਤ ਲਈ 136 ਵਨਡੇ ਮੈਚ ਵੀ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਛੇ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ 33 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 4413 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ।

ਦੌੜਾਂ 

5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼, ਸਿਰਫ 6545 ਸੁੱਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ