ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਪੀਓ

19 Oct 2023

TV9 Punjabi

ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ 'ਚ 1 ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਸੌਂਫ ਦੀ ਚਾਹ

10 ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਮੁਨੱਕਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਮੇਥੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ

ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਚਿਆ ਸੀਡਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਚਿਆ ਸੀਡਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਪਾਣੀ

ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜੂਸ ਪਾਚਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੂਸ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ

ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਣੀ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ

ਹੋਰ ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਦੇਖੋ

ਬਾਸੀ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਇੰਝ ਬਣਾਓ ਕੇਰਾਟਿਨ ਮਾਸਕ