ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ

7 Jan 2024

TV9Punjabi

ਜਦੋਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਹੋਵੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੀ ਦਿਓ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਗਲਾ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਘੱਟ ਲੱਗੇਗੀ।

ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ 

ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ |ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ |

ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਅਦਰਕ

ਸ਼ਹਿਦ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਹਿਦ

ਹਲਦੀ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਖਾਂਸੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ 'ਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਛਿੜਕ ਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੁਦੀਨਾ ਪਾਣੀ

ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ?